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梅雨の合間2026年06月10日シーズーちなつと愉快な仲間たち☆･･･雨空です。3日ぶりの朝活こんな感じでした🏃♀️降られるか心配しながらの時間でしたが大丈夫でした😊昨夜はホットヨガ🧘♂️も頑張ってきました･･･- 最近変えた習慣 1822026年06月10日50代乳がんステージ4 るりいろのブログ･･･こ数日習慣を変えています以前行っていた事を復活1、寝る前デジタルデトックス2、お風呂で水シャワー3,瞑想、呼吸法➕ヨガ、ヨガスートラを読む➕リンパ･･･
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