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怒りの感情に振り回されないで アンガーマネジメントのコツ2025年12月24日６０歳からの育脳シニアピアノレッスン青梅教室･･･生活でストレスがたまらないよう、適度な休息やリラックスの時間を確保しましょう。ストレス解消法として、深呼吸や瞑想、ヨガなどのリラクゼーションテクニ･･･- 1月レッスン日程&ご予約状況2025年12月24日京都 フラワーアレンジメント教室 /ブーケ/花束/フラワーレッスン/体験レッスン/2026お正月飾り/カレンダー/月ノヒナタ･･･をすーーーっと空っぽにする時間。 ただただ目の前のお花に集中。 生徒さまからヨガのような、マインドフルネスの･･･
- ヨガ『太陽礼拝30回』チャレンジ。2025年12月24日ほめる・わらう・愛と光と感謝の輪ヨガ『太陽礼拝』30回チャレンジオンラインヨガ教室の 先生の後についてできました完璧ではないけれどなんとかできた自分に『あなたならできます』と応援エール･･･
- 【藤沢辻堂茅ケ崎 エステ 顔ヨガ】2025年１2月１日~2026年１月31日までの予約状況です。2025年12月24日藤沢 辻堂 顔ヨガ エステサロン 40才からの働く女性ための安心価格で通えるエステサロン･･･話にお名前とメッセージを 残していただきますとこちらから ご連絡をさせていただきます。 持ち物:★メイク道具顔ヨガレッスンをお申し込みの方は顔･･･
- ストレッチポールとヨガマット。床置きをやめたら掃除がラクになった話2025年12月24日植物を楽しむ暮らしづくり･･･気持ちがラクになるようなヒントや 日常のことを綴っています🌱 リビングで使っているストレッチポールとヨガマット。 すぐ手に取れるよう･･･
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