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古民家カフェで 椅子ヨガ講座2026年06月07日湘南❤️更年期・シニアの揺らぎや不調を整えるやさしいヨガ〈辻堂・藤沢・茅ケ崎〉湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎~リフレッシュヨガ・アーユ~主宰の鈴木悠理ですホームページはこちら 椅子ヨガ講座のお知らせ🪷日時6/25(木) 13:00~1･･･- 幸せな休日2026年06月07日舞姫アリ風生き方･･･のお休みは日曜日。唯一、うだうだとのんびり過ごすこともできる日です。でも、それ以上に幸せな休日があります。それは、ヨガの代行レッスンを行うこと。朝･･･
- 脚のむくみ2026年06月07日40代半ば再婚女の妊活への道･･･、最近は朝になってもパンパンで痛くて湿布を貼ってしのいでいました。急な体重増加や更年期も関係している気がする↑このヨガをやったらウソみたいにスッキ･･･
- 心に余白を心がけて2026年06月06日本当の自分(魂)で生きるサポートコーチみんな違ってみんないい。･･･てみて心を緩ます❤️身体を緩ますとっても大切なことだと私は思ってる10年ほど前の私はこれがどちらもできなかった💦ヨガや瞑想をやってもあの当時は本･･･
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- 6月の予定2026年06月03日ふわりヨーガ@広島市安佐南区 オンライン・やさしいヨガ・乳がんヨガ・親子でヨガ6月の予定オンラインヨガ定期的なおうちヨガで 心身を大事にセルフメンテナンス✨zoomを使ったオンラインレッスンほぐして整えるヨガ 自分のペースでできる･･･
- 子どもとの距離感について受験を終えて思うこと2026年06月03日受験コミュ ☆悩みも情報もシェアしよう☆･･･ #PR 年々固くなる体…皆さまもストレッチやウオーキングなど簡単な運動をして体をほぐしてくださいね。私はヨガを継続しています。そして継続･･･
