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『もう嫌だ!もうムリ~』から心と体を回復させるセルフケア2025年12月11日自分の心に素直に生きる道･･･く時はかなり心身に負荷を重ねている状態(苦笑)そんな時は自己回復が最優先。応急処置は、目を閉じ深呼吸。ストレッチやヨガ、体操で体を動かす。後は必ず･･･- ウチだんだん終了、ありがとうございました。2025年12月23日いけだようこ⭐︎やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー⭐︎高知市⭐︎断捨離で日々活き活きと･･･由佳子ユッチ 「ウチ、"断捨離"しました!」 を談ろう13シーズン - リザスト断捨離®|龍村ヨガインストラクター|指ヨガイン･･･
- ダイエット1609日目2025年12月22日BMI 30からの アラフィフ ダイエット記録･･･キュリエット 着圧 レディース 女性 レギンス スパッツ トレンカ タイツ 骨盤矯正 補正下着 脚やせ 引き締め ヨガ インナー 下着 ナイトウェ･･･
- 今年もレモン酢をたくさん作りました♪2025年12月22日キレイになる方法 愛知県アラフォーからのスローエイジングサロン･･･ーーーに、今年も毎月毎月…通ってくださったこと、感謝の気持ちでいっぱいです🥰今日は、西枇杷島へ、子育て支援講座のヨガへ☺️反射しまくっている…可･･･
- 呼吸と脊髄のヨガ習慣。背中がガチガチになる仕組み2025年12月20日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣本来の自然治癒力が蘇る本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。 プロフィールはこちらから。わたしの世･･･
- ☆三男君の前髪☆2025年12月20日1女3男子育て中~長男クセ強め~楽しいことばかりじゃないけど不労所得目指すブログ･･･め 大きめ 男女兼用 メンズ レディース キッズ スポーツ スポーツヘアバンド 子供 サッカー ジュニア テニス ヨガ 運動 ヘッドバンド 前髪 ･･･
- 今年の漢字~私の場合・常に何かに感謝する~2025年12月23日I promise~待てば回路の日和あり~･･･無職になった今は宝物だったな、と笑今、収入はなくなったけど働きもせずに、好きなことだけをして今までやったことのないヨガ🧘♀️やピラティス等の運･･･
- 今、やりたいことをできるって、、、たのしい!2025年12月22日はまゆうのブログ 適応障害を越えて~すきなことを続けていこう~･･･ゃんのエアロの代行が以前ホームでエアロのレッスン受けていた イントラさんのMちゃん、だと知り、これは、、、。と、即ヨガをキャンセルし、Mちゃんエア･･･
- ヨガを続けた感想・ヨガの効果〈生徒さんの言葉〉2025年12月22日湘南❤️50代・60代~更年期・シニアの揺らぎや不調を整えるやさしいヨガ〈辻堂・藤沢・茅ケ崎〉湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎~リフレッシュヨガ・アーユ~主宰の鈴木悠理ですホームページはこちら今年を振り返り、生徒さんからお聞きした【ヨガを続けた感想・ヨガの･･･
- 冬至の意識ポイント2025年12月22日トトノエサロン・ミチヨヨガ、アーユルヴェーダ、星(占星術)をつかってカラダやココロをトトノエルお手伝い ＼あなたがあなたらしくあれますように/ トトノエ･･･
