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- いろいろ話2月①2024年02月14日あたらしいぶろぐ2・・・ポップコーンの暗号出してきてるから、こっち側と思いたい気持ちもある。 2.荷物かと思って出たらヤクルトさんだった。ヤクルト400は糖類使ってなくて・・・
- 【記録 3月14日(木)】️芸術パフェ再び2024年03月14日ウタコのダイエット・・・もパンを買ってしまったわ[パン]15時半胃がーーー揚げ物~野菜食べてないー![夕食]19時鮭半分レタスキムチ味噌汁ヤクルト400Wお腹いっぱいだけ・・・
- 【記録 3月13日(水)】️テレビが楽しい2024年03月13日ウタコのダイエット・・・時~17時干し芋てのひらくらいの大きさバナナ[夕食]20時ごはん70鮭1匹きゅうりしめじと玉ねぎのぽん酢和え味噌汁ヤクルト400W朝の既視感…ー睡・・・
- 【記録 3月11日(月)】️zoom聴きながら内診2024年03月11日ウタコのダイエット・・・夕方]17時半カーブス前に干し芋1枚[夕食]19時半ごはん65鮭半分くるみ小公子(ラスト)レタスしめじソテー味噌汁ヤクルト400Wソテーとかくるみ・・・
- 間食と夕食2024年04月09日1973tk5767さんのブログ・・・飯、有明海産 味付海苔、ミックスサラダとキュウリ2きれとミニトマト半分とチキンスモークマヨネーズかけ、バナナ半分とヤクルト400LT、やさしい麦茶・・・
- 2/14 倦怠感と治療前のメンタル落ち2024年02月14日47歳。更年期?体調記録日記。・・・嬉しかったなー。帰ってきて1時間ウォーキング。約4キロ!空気の感じがもう、春なの。気持ち良かったたくさん動いたのとヤクルト400W効果?お通じ2回・・・
- 間食と夕食2024年04月16日1973tk5767さんのブログ・・・となのふりかけ 牛丼風、ミックスサラダとキュウリ2きれとミニトマト半分とチキンスモークマヨネーズかけ、バナナ半分とヤクルト400LT、キリンレモン・・・
- ニクイやつ2024年01月19日pandada2262のブログお正月明け 一発目に届いたヤクルト400は お正月?のひげおじさん柄でした 初めて気づきました もしかして昔から そんな感じだったのかもしれない けっこ・・・
- 夕食2024年04月20日1973tk5767さんのブログ・・・かけ スパイシー唐揚げ、ミックスサラダとキュウリ2きれとミニトマト半分とチキンスモークマヨネーズかけ、バナナ半分とヤクルト400LT、ファンタオレ・・・
- 2/10 ぽっこりお腹。2024年02月10日47歳。更年期?体調記録日記。おはようございます!昨日は1日…薬で症状を和らげ活動。今朝も頭痛で目覚め。朝食時にヤクルト400W。昨日、食事量多かったのに今のところお通じなし。お腹ぽ・・・