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- 【記録 3月13日(水)】️テレビが楽しい2024年03月13日ウタコのダイエット・・・時~17時干し芋てのひらくらいの大きさバナナ[夕食]20時ごはん70鮭1匹きゅうりしめじと玉ねぎのぽん酢和え味噌汁ヤクルト400W朝の既視感…ー睡・・・
- #平日の朝食2024年03月13日ビゲツの雑記帳・・・なったけど 日の出が早くなったのが 嬉しいです 今週末から 暖かくなるとか (^^♪ 豆乳カフェオレ バナナ ヤクルト400LT パン ご・・・
- 間食と夕食2024年03月12日1973tk5767さんのブログ・・・ミックス生卵のせ、ミックスサラダとキュウリ2きれとミニトマト半分とチキンスモークマヨネーズかけ、いちご(小)3個とヤクルト400LT、ファンタオレ・・・
- ひとり親は健康管理を徹底的に2024年03月12日シングルマザー☆ビオママのブログ・・・大丈夫そう効果高く、持続期間が長いジングリックスにしました。子供の頃からのヤクルト習慣は続けています~30代からはヤクルト400とミルミルをセット・・・
- 【記録 3月12日(火)】️ワンピのおかげ♡2024年03月12日ウタコのダイエット・・・。食後眠気[夕方]16時干し芋てのひらくらいの大きさ[夕食]19時ごはん80鮭半分奈良漬クリチ大葉大根キムチ味噌汁ヤクルト400W今日も朝の余り鮭・・・
- 間食と夕食2024年03月11日1973tk5767さんのブログ・・・て、夕食・・・。カレー、ミックスサラダとキュウリ2きれとミニトマト半分とチキンスモークマヨネーズかけ、バナナ半分とヤクルト400LT、やさしい麦茶・・・
- 【記録 3月11日(月)】️zoom聴きながら内診2024年03月11日ウタコのダイエット・・・夕方]17時半カーブス前に干し芋1枚[夕食]19時半ごはん65鮭半分くるみ小公子(ラスト)レタスしめじソテー味噌汁ヤクルト400Wソテーとかくるみ・・・
- 間食と夕食2024年03月10日1973tk5767さんのブログ・・・ド つくね串2本、ミックスサラダとキュウリ2きれとミニトマト半分とチキンスモークマヨネーズかけ、いちご(小)3個とヤクルト400LT、やさしい麦茶・・・
- 今、欲しい物・・・2024年03月10日ワイが脳梗塞!?絶望からの脱出。・・・はこんにちはしてくれないそこでヤクルト飲み始めたのです。ヤクルトお姉さん、そりゃーヤクルト1000オススメだけど、ヤクルト400Wがオリゴ糖使って・・・
- 初心者、サブ5を目指すおじさんの東京マラソン20242024年03月09日初心者マラソン練習日記・・・お願いしますこれがびっくりするほど、他のマラソン大会とは違い、事前から緊張しました。1ヶ月前から風邪をひかぬよう、ヤクルト400を飲み始めたり、必・・・