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- デブ脳から脱出して-8.8キロしたダイエットコーチ2024年09月21日デブ脳からヤセ脳へゆらぎ世代の心と体のダイエット・・・のは夜中のワイン&アイス その1年後には体重が58キロから66.6キロまで増えてしまい 人間ドックで「メタボ」と判定されてしまったので・・・
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- 9月18日(水)イカメタル便。スルメ、マイカ2024年09月18日福井県敦賀港一美丸釣果ブログ2日間お休み頂き久しぶりに出船しました。なかなか状況は変わってなくてマイカ、スルメ少々で厳しかったです💦竿頭の方合わせて8ハイでした。乗船ありがとうご・・・
- 自分の◯◯のクセを変えるだけで痩せられる2024年09月18日デブ脳からヤセ脳へゆらぎ世代の心と体のダイエット・・・「脳のクセ」を変えるダイエットです 私は脳のしくみを活かしたダイエットを発信していて今も継続中です。 6年前にメタボと判定された頃は カロリ・・・