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水曜、やっとリトモス!2025年12月10日myahelfrich水曜昨夜は｢メガダンス73」新曲発表会(有料イベント)のweb予約の日だったいつもと違うジムに行ったからか、22時の予約時間をすっかり忘れてしまい、気づ･･･- ビランクスヨガのあとお出かけ。2025年12月13日Bienvenue! めざせフレンチな毎日･･･頑張ってる。 今日はビランクスヨガ。 運動量としてはそこまでではないけど、何もしないよりは マシですね。 その後のメガダンスにも出たかったけど時間･･･
- タイトだった金曜日2025年12月12日彼女の人生いつでも晴れ･･･てw首をぐるっと先生を見ながらてましたお隣の方 先週から出ていたそうですが初心者ではなさそうだけどまあ自由で木曜日メガダンスに続いて私は行き場所に･･･
- 2025年12月14日は、傘を忘れた2025年12月14日生き生きと生きるブログ･･･雨が降っていたので傘をさして、バスと電車で中山へ。NAS中山では、いつもの通り、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、オリジナル･･･
- 2025年12月13日は、極寒は続く2025年12月13日生き生きと生きるブログ･･･トの下には、ニット帽を被って、耳をカバーしました。手袋はもちろん、真冬の格好で40分、走りました。NAS瀬谷では、メガダンスのレッスン、オリジナル･･･
- 木曜日のコナミ2025年12月11日彼女の人生いつでも晴れ･･･3本受けたので今日の駐車場代は500円ですかなり急いで髪を乾かして飛び出してぎりぎりその値段です シェイプエアロメガダンスシェイプステップ エ･･･
- 金曜日2025年12月12日機内誌と青空の旅･･･非常に体調が悪く、エアロは見送りました年内には、また行きたいです気管支喘息とは予想外でした🥲数年前から流行りの、メガダンスよりも、エアロがやりた･･･
- 木曜コナミと母の介護認定の結果2025年12月04日彼女の人生いつでも晴れ･･･ですが、来週に持ち越しでした先週もCHまでやりたい~と言いつつ2ブロックしか出来なかったんで 来週こそ!ですね メガダンス O先生 安定の大入り･･･
- 雪花の舞が好き2025年11月27日Bienvenue! めざせフレンチな毎日昨日は午後からコナミへ行きまして、 メガダンスとシンプリーヨガに出ました。 どちらも同じインストラクターで、この人だと メガダンスがやや簡単なんですよね･･･
- 月曜、リトモスに間に合わずメガダンス!2025年12月08日myahelfrich･･･9時まで夕方から出張、その後は職場に戻って残業今週も19時台の月曜リトモスには行けなかった🌀行けたのは21時台のメガダンスのみ◉IRのメガダンス･･･
