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NAS大高インパクトツアー2026年01月15日しろありのブログ2026.1.11(日)NAS大高店にて毎年恒例のインパクトツアーが行われ、私はメガダンスを担当させて頂きました。今回は、なんとなんと!!アルゼンチン･･･- やっと今年初のコナミ2026年01月15日彼女の人生いつでも晴れ･･･サークルには行っているのでいいかな 寝坊していきなりやる気ダウンで 朝イチエアロは行かず、O先生のレッスン2本。 メガダンスとシェイプステップ も･･･
- 富士山シルエット2026年01月13日オヤジの独り言･･･ど、パターンがいつもと違うやないかーい的なリトモスと違って直ぐに直せるのでラストまで全7曲楽しく暴れました急変更のメガダンス45お初のともセンセの･･･
- 【原曲集】MEGA DANZ®︎ 732026年01月13日新・KENちゃんです!メガダンス73❗️今期もノリノリな楽曲多いですね!01 Warm Up/Pop DanceLost Your Faith - Ava Max02 Lat･･･
- 今日の買い食いとサークル2026年01月13日くみこらんどwow!完璧ですね❣️ちなみに、昨日の2時間分はこれ👇内容は、ジム活ズンバとメガダンスでしたが、今日は無酸素運動は0!!全て有酸素❣️しっかりウォーミ･･･
- 月曜、三連休の最終日~メガダンス、中級エアロ!2026年01月12日myahelfrich･･･曲、懐かしいなぁ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…てことで、レッスンはメガダンス、中級エアロの2本のみ･･･
- 大根ダイエットとジム活2026年01月12日くみこらんど･･･ねズンバは命をかけて踊っています。 赤いグラフのジグザグに特徴があるのは、ズンバは数曲続けてからお水休憩を取るメガダンスは曲と曲の間に説明を入･･･
- 日曜、メガダンスとオリジナルエアロで大満足!2026年01月11日myahelfrich･･･ジするのが楽しそう😍✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎今日のレッスンはメガダンス、オリジナルエアロの2･･･
- ぼくの年末年始2025-2026.そのちょっと前から。2026年01月11日新・KENちゃんです!･･･スンにやってきた!NATURE FITNESS西条東予店でのレギュラーレッスン。毎週土曜日の午前中は、ZUMBAとメガダンスで盛り上がってます。に･･･
- 2026年1月11日は、強風2026年01月11日生き生きと生きるブログ今日は、朝からクロスバイクでNAS中山へ行き、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、オリジナルダンス基礎のレッスン、背筋とお尻の筋トレ･･･
