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日曜、左膝はまだ…だけど充実のレッスン3本!2026年02月01日myahelfrich･･･︎✳︎✳︎✳︎左膝の痛みはまだ完治してない(ちょっと長くない⁉️)心も沈んでて…今日はレッスン3本1本目は○IRのメガダンス45分｢メガダンス73･･･- あっ いや これは違うのよっ!2026年01月28日博多ってリトモスが楽しい処なのよっ･･･んて言ってるとおりなんだけどでもねっほらぁなにがあるか分かんないじゃないいざという時のために備えておくのも必要よねメガダンス〈千早店 ; 福岡市東･･･
- 月曜、｢メガダンス73」新曲発表会➕レッスン3本!2025年12月22日myahelfrich月曜メガダンスの新曲有料イベントを受けたいから今日は有休❣️そして、今週から平日は年末ラストウィーク⏰更に仮装クリスマスウィーク🎄✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎･･･
- RADICAL FITNESS®︎ Circle 始動します!2026年01月21日新・KENちゃんです!･･･でサークル活動します。いずれのクラスも3月or4月からスタート予定!①平日の夜、週1回ペース新居浜市内施設さまにてメガダンスとファイドウの2レッス･･･
- 土曜日ジム活☆2026年01月31日ハンナのBE☆HAPPY土曜日ジム活☆メガダンス5週目!!来月から少しスタイルアップ入れるらしいので楽しみ😊…って思ったらあっ土曜は別件で暫く欠席💦 メガのレッスンを受けら･･･
- 20260205(木) BC メガダンス Like JENNIE2026年02月06日わがまま島人のブログ･･･いようにしようと思えばいい。しかし退職は残念です。 2曲目だったかなたけさまとかぶっていました。楽しいものね。 ☆メガダンス reikoコーチバッ･･･
- スタッドレスタイヤに交換2025年12月20日オヤジの独り言･･･リーズが多いので、踊りやすいし、ノリ易いし、盛り上がるラストのクールダウンまで楽しく踊れましたありがとうございますメガダンス45ブックセンセ&am･･･
- 水曜コナミと頭痛2026年01月28日Bienvenue! めざせフレンチな毎日今月、水曜日は一度も行っておらず、 しかも月末で、 メガダンス行こうか迷いに迷った・・・ だって月末だともう、みんなコリオ覚えてバリバリ出来ちゃうのに、･･･
- 木曜のコナミ2026年02月05日彼女の人生いつでも晴れ･･･ミ 今日は朝のエアロには間に合わず(頭にきながらLine返信していたら間に合わなくなったw) 今日は2本 O先生のメガダンスとシェイプステップ 2･･･
- 2026年2月8日は、大雪2026年02月08日生き生きと生きるブログ･･･ました。中山駅からNAS中山への数分の徒歩も、横殴りの雪でした。NAS中山では、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、オリジナル･･･
