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ブランクの所為?2026年03月09日後期高齢者までエアロ本格にエアロに復帰する為に出来る範囲で緩やかに筋トレとレッスンに出始めているけど中々問題有りですね昨日もメガダンスなるものに出てみましたが不慣れな動きと･･･- やったやった。2026年03月09日お菓子屋さん販売員のほのぼのブログ。今日は大好きな先生のメガダンス。あんまりにも行けないから。お休み希望出しました何ヶ月も受けれてないから踊れるかな優しくかっこいい美人な先生。ワクワクすっ･･･
- 日曜コナミ・ボディパンプと名古屋ウィメンズマラソン2026年03月09日Bienvenue! めざせフレンチな毎日･･･少な目・・・ 午前中のボディパンプに出ましたが、 参加は少なくて・・・ひろびろ使えました~。 次のレッスンのメガダンスもいつもはスタジオいっ･･･
- 2026年3月8日も花粉症2026年03月08日生き生きと生きるブログ･･･今日は、晴れて花粉が飛んでいる中、クロスバイクで1時間、走ってNAS中山へ行ってK-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、オリジナル･･･
- 今日は気温が上がらなかったな・・・2026年03月08日Himajinのブログ･･･ト休憩していたら小1時間くらい爆睡してしまいました起きてから筋トレしてストレッチ足まわりを念入りに行いましたそしてメガダンス参加し初期くらいのナン･･･
- 【活動報告】RADICAL circle 「KENちゃんと」始動!2026年03月08日新・KENちゃんです!･･･換!フリーのフィットネスインストラクターの主催によるサークル活動が可能に!ぼくも自身の持つカテゴリー、ファイドウとメガダンスのサークル活動、愛媛県･･･
- 先週は2026年03月07日後期高齢者までエアロ･･･る状態ではエアロもどれ位できるのか先行き不明ですが…💦先週は エアロは１本 リトモス２本 メガダンス１本 ボディコ･･･
- 土曜、3月第1週のいろいろ!2026年03月07日myahelfrich･･･ンパクトも大丈夫👌リトモスは3ヶ月目にてオールバックナンバーやっぱり選曲や振りが楽しいのは20~50番かなぁ⁉️メガダンスも3ヶ月目にてオールバ･･･
- 代行レッスン☆2026年03月07日ハンナのBE☆HAPPY･･･DAY各所で休講、代行レッスン多し。※最低でも一年に一回はアプデ受けないと認定取り消し?らしいです。いつもの土曜日メガダンスのイントラさんが休講⤵･･･
- 2026年3月7日は、花満開2026年03月07日生き生きと生きるブログ･･･かい、という事で、花粉の飛散が大量~~朝から目がショボショボ、痒かったです。それでも、お昼前にNAS瀬谷へ行って、メガダンスのレッスンオリジナルダ･･･
