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- 射手座満月の塩焚き 2024.5.232024年05月29日島根の石ころ日和・・・さい時から無添加の食べ物を多く取り入れて体をつくっ…home.tsuku2.jp加せべさんの奥さまが作って下さったマーラーカオ(中華風蒸しパン)一・・・
- 202408292024年08月29日体重記録体重 75.8kg(+0.4)体脂肪 36.2%(-0.2)朝はマーラーカオ昼はご飯、漬物、唐揚げ夜は巻き寿司、刺身
- 202408282024年08月28日体重記録体重 75.4kg(-0.3)体脂肪 36.4%(+0.4)朝はマーラーカオ昼はご飯、漬物、味付け卵夜はご飯、里芋の煮物、コロッケ
- 浜木綿ランチ2024年08月28日なにかと気になる・・・は白身魚の香港蒸しとご飯をチョイス前菜盛り合わせスープ選べる唐揚げランチセット(主人)バリ麺をチョイス試食券利用でマーラーカオごちそうさまでした
- 無題。2024年08月10日タケマルーム合併号・・・た。午後の昼寝のあとは、「酒のツマミになる話」の録画を観たり、おやつを食べたり。今日のおやつは、コープで購入した、マーラーカオ&カフェラッ・・・
- 無題。2024年08月09日タケマルーム合併号・・・れは、行けるかも。午後の昼寝のあとは、ディーガの録画を観たり、おやつを食べたり。今日のおやつは、コープで購入した、マーラーカオ&カフェラッ・・・
- 無題。2024年08月08日タケマルーム合併号・・・は多いな~」と、実感したくらいにして。午後は、居眠りをしたり、入浴があったり。入浴後のおやつは、コープで購入した、マーラーカオ&カフェラッ・・・
- 無題。2024年08月07日タケマルーム合併号・・・める作業に没頭する。午後の昼寝のあとは、「ミヤネ屋」を観たり、おやつを食べたり。今日のおやつは、コープで購入した、マーラーカオ&カフェラッ・・・
- 梅田✨ゆかたde盆踊り⤴2024年07月22日らら★ミキティ再起へのランニング・・・マシでしたお見本さすがっす卵1個でこんなになるの?不思議っす上手く出来れば厚焼き卵ほど手間かからない早目のランチ?マーラーカオパッケージで買ってし・・・
- 6月の対面レッスン♡福岡県北九州市八幡東区/米粉パンと発酵教室香音/対面レッスン2024年08月17日米粉パンと発酵教室 香音~kanon~福岡県北九州市八幡東区にて対面&オンライン・・・フランス ◎ベーコンエピ&抹茶のリースパン◎米粉のシュトーレン◎米粉の台湾カステラ◎米粉の肉まん&マーラーカオ◎米粉のグラタンパン・・・