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マンジャロ②7日目2025年08月09日マンジャロ時々、日常~波瀾万丈な人生でも幸せ~･･･☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 体重が行ったり来たりな今日は、ボランティアデー。朝から3人で、30人分の食事を作りました♪マンジャロ効果が薄まり、空腹に耐･･･- マンジャロ①5日目2025年08月08日マンジャロ時々、日常~波瀾万丈な人生でも幸せ~目標:52.0kg身長:163cm体重(スタート時):65.3kg体重(現在):62.1kg前日から+0.3kg開始時から-3.2kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆･･･
- マンジャロ①3日目2025年08月05日マンジャロ時々、日常~波瀾万丈な人生でも幸せ~･･･ッシングにしました♪食べてからの午後は、休暇を取得していたので、用事を済ませ、おうちでのんびりすることにしました。マンジャロしながら、週5日フルタ･･･
- マンジャロ13日目2025年08月03日37歳☺︎95キロ!マンジャロダイエット･･･!あれ昨日の夜お肉2キロは食べたんだけどな0.3キロ増はありがたいシュラスコ美味しかった~また行きたいな~なんだかマンジャロ始めてから食べ過ぎちゃ･･･
- マンジャロ12日目2025年08月02日37歳☺︎95キロ!マンジャロダイエットおはようございますううう今日の体重89.7キロうーん。なかなか渋くなってきたな連日0.1キロ減は楽しくなーい今日2キロ増える予定なのに。笑お腹空いたなと･･･
- マンジャロ11日目2025年07月31日37歳☺︎95キロ!マンジャロダイエットおはようございますうう今日の体重89.8!!昨日食べすぎたので増えてるかなぁと思ってたけど現状維持で良かったぁぁ前日から0.1kg減誤差の範囲酸化マグネ･･･
- マンジャロ10日目2025年07月30日37歳☺︎95キロ!マンジャロダイエットおはようございますうううう今日の体重89.9キロ久々に見たな8っていうのでも今日は沢山食べる予定があるからきっと明日はまた90キロへいいんだいいんだ。一･･･
- 空腹2025年07月30日37歳☺︎95キロ!マンジャロダイエット･･･よ身体が慣れてきてて空腹感があるとはいえ、以前の私の食生活に比べたら10分の1くらいの食事量なわけで。感謝してますマンジャロ様。。。明日はお友達と･･･
- マンジャロ9日目2025年07月29日37歳☺︎95キロ!マンジャロダイエットおはようございます今日の体重90.6キロ!あとちょっとで90切れるやっぱり私は元々の体重が多いから落ちるスピードも早い毎日グッと変わるから楽しいけど停滞･･･
- マルチミネラル2025年07月29日37歳☺︎95キロ!マンジャロダイエット･･･お腹いっぱいになるけどしっかり食べたい欲があるYouTubeでAMSRの大食いとか見ちゃうドMだなチャットGPTにマンジャロしてるって相談したら、･･･
