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- ランハート岐阜 令和5年度 第22回合同練習会開催2024年02月18日アオッキーの Lets Happy Running・・・や同日に開催予定の「びわ湖マラソン2024」「静岡マラソン2024」などを基準大会として、全16週間の予定でチームマラソントレーニングに取り組んで・・・
- ランハート岐阜 令和5年度 第24回合同練習会開催2024年03月24日アオッキーの Lets Happy Running・・・在、ランハート岐阜では、4月28日に開催予定の「ぎふ清流ハーフマラソン2024」に向けて、全12週間の予定でチームマラソントレーニングに取り組んで・・・
- ランハート岐阜 令和5年度 第19回合同練習会開催2024年01月14日アオッキーの Lets Happy Running・・・や同日に開催予定の「びわ湖マラソン2024」「静岡マラソン2024」などを基準大会として、全16週間の予定でチームマラソントレーニングに取り組んで・・・
- マラソントレーニング・期分け【高岡】2024年05月10日訪問医療鍼灸マッサージ こころ枚方鍼灸治療院のブログすっかり気温が高くなり、初夏という感じですね マラソンは大規模な大会がほぼ終わり、次のシーズンに向けての準備期間という感じですね フルマラソン完走や自己・・・
- マラソントレーニング・クロカン【髙岡】2024年03月20日訪問医療鍼灸マッサージ こころ枚方鍼灸治療院のブログ規模の大きいマラソン大会はほぼ終了し、マラソンシーズンも一段落と言ったところですね ところが4~5月のなると11月の大会の募集が始まります 一休みしたら・・・
- 休日マラソントレーニング2024年03月08日世界を走ってやる!来週末はマラソン大会。2週間切っているので今回は少し練習量を落として、より体をフレッシュな状態にして挑もうと思います。ここ最近は通勤ランも距離を少し減ら・・・
- ケニア式マラソントレーニング ケニア式ファルクトレーニング2024年03月01日ランニング、ジョギング、マラソンのブログケニア式ファルクトレーニング【長距離王国ケニアの強さに迫る】ルカムセンビによるトレーニング指導に阿部飛雄馬が挑戦【大公開】ケニア人選手の定番練習『far・・・
- ランハート岐阜 令和5年度 第20回合同練習会開催2024年01月30日アオッキーの Lets Happy Running・・・や同日に開催予定の「びわ湖マラソン2024」「静岡マラソン2024」などを基準大会として、全16週間の予定でチームマラソントレーニングに取り組んで・・・
- 年末年始レポ。2024年01月03日Happy Paceをさがして。。・・・走りが変わるとは思いません。そんなワタシ、12月の30kmはこんな具合。少しずつですが、余裕度が高まってるかなと。マラソントレーニングの鉄則に従い・・・
- 別大練②:向かい風練@彩湖&荒川2017年01月21日blackboxer78のブログ・・・ード練は厳しく、風邪でなまった体に鞭を入れるのに、30km超のロングジョグは丁度良い!そういえば、ダニエルズ先生のマラソントレーニングにも、レース・・・