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- ちょっとだけね2024年04月20日マスターズ陸上ってどう?・・・spin・Skier・Burpees・Lateral arm throw※3set×10reps@25.0kg世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 桜。儚(はかな)過ぎです。2024年04月20日マスターズ陸上への道!へっぽこアスリート編!・・・。『目標』とか『挑戦』とか『努力』に係わる時間は、年齢に関係なく、人生において有意義な時間であると思っています。 マスターズ陸上に出会って、有意義・・・
- 2024.04.19 トレーニング記録2024年04月19日マスターズ陸上ってどう?・・・60m:1"17,60-100m:4"62)51.5steps avg. 4.214s/s世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 2024/04/192024年04月18日nionio21・・・6月か7月もしかしたら一泊東京 東京タワー7月たぶん行かないけど一泊長野 小布施見にマラソン9月一泊?京都 全日本マスターズ陸上 一泊?長野 長野・・・
- 黄砂2024年04月18日マスターズ陸上ってどう?・・・悪くなるので、大人しく、大人しく。Today's workout content.・Core exercise世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 目標、130歳でマスターズ100メートル走での世界新記録。 まずは、100歳(90歳に前倒し)越2024年04月18日レボリューション21プレジデンツ常富野愛(つねとみ のあ)の国創り・・・プロあればなーと。 使わなくなった方がいれば、お譲りいただければと、ついついむしのいいことを考えたりもします。 マスターズ陸上のチャレンジを90・・・
- パーソナルトレーニング(2024年 #13)2024年04月18日ライフアスリートKEIJIのブログ・・・は砂入りダンベルで実施。 写真はありませんが、スピードトレーニングで終了。ストレッチまでがトレーニングです。 マスターズ陸上初戦が迫ってきまし・・・
- 2024.04.17 トレーニング記録2024年04月17日マスターズ陸上ってどう?・・・ine sit up (Over head, 10 kg) 3set×10reps・Core training世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 本日の全仕事、終了。2024年04月17日不倫/浮気した夫との再構築、関係修復。フラッシュバックや心の傷を癒し、自然体で夫婦をやり直す心理セラピー・・・と(*'ω'*)♡そして、明日は仕事終了後に近くの競技場で走ってこよ~っと(*'ω'*)♡実は、44歳までに【世界マスターズ陸上】に出場したいので・・・
- ★短縮版:4/17(水)◆その日本人男性は105歳。マスターズ陸上100m(100~104歳)の2024年04月17日短縮版メルマガ「暮しの赤信号」公開ページ(つれづれに掲載)・・・います。ご了承下さい~___________________________その男性は、日本人の105歳。しかも、マスターズ陸上100メートル(1・・・