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更年期の冬支度②2024年10月30日ねこ好きヨガ講師の更年期ダイアリー♪♪･･･り対策をしています!カラっからの咳。皆さんもお気をつけくださいね。冬目前に体調を整えましょ💖本日の冬支度に簡単なポーズをひとつご紹介です。それは･･･- そんなとこで・・・w2024年10月30日またたび日記@Boston･･･いたポチってあったある物。これです。 TargetのHyde and eek!のハロウィーンコレクションから色々ポーズが出来る60インチの骸骨く･･･
- ヨガ中に3つの要素で身体を楽しむ2024年10月30日ミキヨガ~相生市/たつの市/飾磨区の【丁度いい】ヨガ教室･･･て紹介しました過剰が悪さをするので、考えがクルクル回るときは風が強すぎます、落ち着くことを意識して呼吸やチャイルドポーズ、体内を程よく巡る呼吸や血･･･
- 解き放つ今日は銀河の活性化の正門10日間連続の最終日 ヨガもバレエも2024年10月30日J.T高木のブログ･･･した。今日、水曜日そして月曜日にもレッスンを受けている先生のレッスンでした。今日はシャチホコとか言ってすごいヨガのポーズを披露してくださったのです･･･
- BS TBS『MUSIC X』2024年10月30日◆ひろママのつれづれ日記◆･･･番組のリハーサルだったんでしょうね。 x.comx.comマイクスタンドを使って両手を前に出す(手のひらは上)このポーズをするのは「バラードのよう･･･
- 楽しかった2024年10月30日当たった!当選日記･･･て3人で撮りました笑笑何がなんだかわからないけど撮った瞬間から目が大きくなって顔は小さくなってほうれい線 見えないポーズしよう!って選んだのに笑光･･･
- 2024.10.30 劇団四季「ウィキッド」2024年10月30日shiki-love-diaryのブログ･･･いじける中山グリンダ😁"ラ~ラ~、ララララ"ハイジャンプ💨からのターン🌀1.5回転のためポーズが後ろ向きに前向き直しもい･･･
- 運動会に向けて2024年10月30日足立区立亀田小学校のブログ･･･た。大きな声で、お互いを、自分のチームを応援します。9月から練習を続けたダンス。最後まで一生懸命頑張ります。可愛いポーズがポイントです。リレー練習･･･
- 10万円ロケ旅 ☆ 三島、熱海 ①2024年10月30日太輔めもりー♡ひとりごと (光ちゃん愛重)･･･、お友達がネット予約してくれてたので、並ばず入れましたアイスの割引券がもれなくもらえますいいお天気~何の意味もないポーズ私は怖いけど、みんな平気な･･･
- グリーフケアヨガレッスン2024年10月30日Des étoiles qui rient･･･のセーターを着ていた私。でも、先生と話しているだけで、なんだか温かくなってきて、セーターを脱いだ。 そして、ヨガのポーズ。元々、体が硬い上、股関節･･･
