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154日目2025年08月09日ぐだぐだブログ朝:黒糖ロールパン・ココア昼:ポモドーロ夜:ご飯・味噌汁・麻婆豆腐・サラダストレッチ:全身歩数:7193体重:54.6㎏午前中仕事と終わって買い物で少し･･･- 夏休み初日2025年08月09日とぅーのブログこんばんは夏休み初日今日はポモドーロ19セットしました25分×19で8時間弱ですいやーーーーー理想24ポモ目標20ポモだったんですけどなかなか難しかった･･･
- ポモドーロが守れない2025年08月09日田村紀子公式ブログ･･･いですね。 それでも、いつもとは違うから若干ドキドキしましたよ。 それから、これまでと違う方法ということで「ポモドーロテクニック」をやってみ･･･
- 不慮のケガ2025年08月08日喜月の羽･･･ていると、画面ちっちゃ過ぎてイライラするから、集中•リラックスできる音源を探したら、スタディータイマーを見つけた✨ポモドーロ(25分集中+5分休憩･･･
- 「座りすぎ」は寿命を縮める。30代FIRE投資家が生産性と健康寿命に「投資」した書斎環境の全貌!2025年08月08日Low Risk Investor･･･モーターが静かで安定性が高く、自分の身長に最適な「座り姿勢」「立ち姿勢」の高さを記憶させることができます。 私は「ポモドーロ・テクニック」と組み合･･･
- もてロー第3戦Day.12025年08月08日レーシングライダー奥田教介のブログ･･･を感じるもてぎでした(笑)8耐終わったら夏も終わりな感じ。夕方、分厚い雲がやってきていました。走行は無事に終えて、ポモドーロに着くと土砂降りになり･･･
- スパゲッティーアルブッロ 一番おいしいスパゲッティー2025年08月07日船橋に憩う･･･の言葉だけどネチケットというやつ。 たとえばカルボナーラにはアイス鉄観音、アーリオオーリオにはアイスジャスミン茶、ポモドーロにはアイスウーロン茶、･･･
- 集中力を高める2025年08月07日【ストレスフリーな毎日をプロデュース】しなやかなメンタルを育み、人生百年時代に何度も訪れる逆境を前向きに乗り越える力を身につける･･･い「環境」を作る刺激を減らす:スマホの通知オフ、机上の不要物を片付ける時間を区切る:「今から25分だけ」と区切る(ポモドーロ・テクニック)場所を固･･･
- お家で食べるご飯【カルボナーラ】2025年08月07日ずぼらモニマニの徒然ブログ A面･･･ 【エントリーでポイント10倍】パスタ パスタソース レトルト 詰め合わせ 青の洞窟 7種 送料無料 ボロネーゼ ポモドーロ ペペロンチーニ ジェ･･･
- 引越し大パニック⑧ バジはどこだ!?2025年08月07日魅惑のここっとライフ･･･R み鳥 powered by BASEbajibaji.base.shop3,290円商品を見る こんな感じ! ポモドーロ/トマト エキストラバ･･･
