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スマホ依存から自分を解放したい2025年10月10日在宅かあちゃん奮闘記･･･を手元に置くことをやめてみよう!そう思い、スマホは隣の部屋に置き、電話には対応できるようワイヤレスイヤホンを装着。ポモドーロタイマーの動画を流して･･･- 建設業経理士1級の勉強時間を徹底解説!成功する学習法と計画術2025年07月04日建設業専門採用支援のアクタムブログ･･･をいくつか挙げてみます。まず、短い時間ごとの集中学習が効果的です。例えば、25分集中して勉強し、5分休憩するというポモドーロ・テクニックを活用する･･･
- 【後編】【専門家監修】勉強しない発達障害の中学生を徹底サポート!原因究明から進路選択まで完全網羅2025年10月15日子どもの勉強サポート日記･･･ 静かで落ち着ける学習スペースを確保する。 タイマーを使って、集中する時間と休憩時間を決める(ポモドーロテクニックなど)。 ･･･
- スパゲッティ・アル・トンノ2025年10月14日Dandelion's Diary･･･くらいしか知りません(笑) で、私が食べたのはトマトが入っているので、厳密には「スパゲッティ・アル・トンノ・コン・ポモドーロ」になるそうです。…も･･･
- 「ダラダラ生きるより本気で生きる方が疲れない」――姿勢が結果を決める理由と実践ガイド2025年10月15日心にうつりゆくよしなしごと･･･できる。15.ナチュラル・ハイを誘発するルーティン(具体例)⚡ ・朝の軽い運動+冷水顔洗いで覚醒を促す。 ・音楽+ポモドーロ(25分作業+5分休憩･･･
- "作業"になっても価値が高まるルーティン2025年10月13日ぽっくんのブログ【最強の幸せをモチベートする=スマートな人生無双への誘い】･･･ 1)最小単位を決める(ゴール+完成の定義)“20マイル"にあたる最小の約束を決めます。勉強なら「25分ポモドーロ1本」、執筆なら「見出･･･
- 2025/10/10のメニュー2025年10月10日野毛GONZAのメニューblog･･･唐辛子のアーリオオーリオ \１５００★★秋刀魚のラグーソース \１６００〈トマト系〉アマトリチャーナ \１５００ポモドーロ エ バジリコ \１６･･･
- やりたいことに集中して、人生を変える時間を作り出す⭐️ポモドーロタイマーの使い方✨2025年09月24日かつ@グローバルオンラインアシスタント 在宅英語ワークで世界へ!･･･す かつ@グローバルオンライン…ameblo.jp 今日はもう少しだけ踏み込んで、タイムマネジメントで必須ツール ポモドーロタイマー をどのように･･･
- 【実話】時間に追われていたママが一変!Webデザインにも役立つ6つの時間管理術⌛✨2025年10月05日あなたもノマドWebデザイナーに･･･ブロッキング👉 時間をブロックごとに分け、1つの作業に集中。→ 「午前は制作」「午後は打ち合わせ準備」など。④ ポモドーロ・テクニック👉 25･･･
- 自分を大切にする1週間ループ"完全ガイドHSPの私が“生きやすさ"を取り戻したしくみ2025年10月13日774のブログ･･･タスクのコツ優先順位より流れを意識家事は“ながらループ"で効率化仕事は午前:集中/午後:整理 💬 私はポモドーロ・タイマーを使って「2･･･
