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渋谷ランチと高津戸峡ツーリング2025年11月24日すい臓がんでも穏やかな人生を･･･ャはおかわり自由なのでたくさん食べてしまいました。ひとくちの幸せを感じる6種前菜フレッシュバジルとリコッタチーズのポモドーロ濃厚オマール海老のビス･･･- 家で勉強してると、集中力が持続しない件2025年11月24日やさしい世界観でつくる暮らしとデザイン。･･･ヨシヨシ📘50分やったら → 一口オヤツタイム(🤣)「ご褒美を使う人は集中力が3倍続く」という研究もある✨⏱ ポモドーロ法(最強)25分集中 ･･･
- 息子推し活の旅・念願の烏森神社@新橋2025年11月24日病気と付き合いながら楽しむアラフィフの日常･･･EXT}青の洞窟 Piccolino パスタソース 7種セット 電子レンジ ( ボロネーゼ / カルボナーラ / ポモドーロ / あさりと帆立のラ･･･
- 3連休の最後 遊びに来てくださいね2025年11月24日EAT HERB EAT FLOWER み鳥･･･.shop3,090円商品を見るhttps://bajibaji.base.shop/items/85933971ポモドーロ/トマト エキストラバ･･･
- クリスマス おうちごはん3選2025年11月24日hina￤主婦&マタニティの日常･･･T_LABEL_01_TEXT}新婚旅行でイタリアに行って現地でも販売されていて美味しいソースはこちら⬇️スーゴ・ポモドーロ・エ・バジリコ 270･･･
- 【前編】【専門家監修】高校生息子が勉強しない!原因究明から成績UP、進路指導まで親ができること徹2025年11月24日子どもの勉強サポート日記･･･使って時間を区切ることで、集中力を高めることができます。例えば、「25分勉強、5分休憩」というサイクルを繰り返す「ポモドーロテクニック」は、集中力･･･
- 勉強中にお腹が空くのは何故?2025年11月24日やさしい世界観でつくる暮らしとデザイン。･･･こともある。これ、脳が糖欲しいんじゃなくて、休みたいだけのパターン。⏰勉強のリズムは→ 25分集中 + 5分休憩(ポモドーロ)が効率最強🍅✨休憩･･･
- モチベーションの保ち方2025年11月24日hoppy716のブログ･･･環境の乱れが、思考の乱れにつながることがあります。デスク周りを5分だけ徹底的に片付けてみる。• 時間の区切り: 「ポモドーロ・テクニック」(25分･･･
- 日常のすべてに100%集中するための実践ガイド2025年11月23日気まま好き こーぞー･･･の人の話を100%聞く」と宣言する→ この儀式が「今からこれをする」というスイッチになります。2. タイマー技法(ポモドーロの応用)活動ごとに時間･･･
- もう諦めない。子育て女性が人生を変えるための心理学的アプローチ2025年11月23日ライフハンドリングサポート 中村友一@臨床心理士&公認心理師(子育て支援、人間関係・コミュニケーションの悩み克服サポート)･･･ 「周りのせいにせず、まず自分の環境を整える」ことが大切です。 💡 実践法SNSを制限して集中できる時間を作る ポモドーロ技法(25分集中+5分･･･
