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- 箱男【映画】2024年09月04日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』・・・忠信さん佐藤浩一さん白本彩奈さんこの4人の皆さんの今日本映画で最も濃過ぎる演技は必見💡さ、明日のスタジオクラスはボディコンバット45分🥊お待ち・・・
- 2024-08-27 スタジオレッスン(コナミ三宮)2024年08月27日BOXfan-Training今日は、コナミ三宮でスタジオレッスンを3本受けました。 ボディバランス45 ※FXボディコンバット60ボディパンプ60 バランスはやり始めたら、先週と同・・・
- ボクシング・ムエタイ・脚トレのフュージョンコンバット1【ボディコンバット93】2024年08月24日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』・・・ホッコリした佐藤です🎃育ててらっしゃる方々の遊び心かしら??😊 本日のレスミルズさて本日のスタジオクラスはボディコンバット45分ボディコン・・・
- 少年時代3【日々雑感】2024年08月22日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』ボディコンバットを受け続けると痩せる?痩せない?へボディコンバットを受け続けると痩せる?痩せない?間もなくアニバーサリーナンバー「ボディコンバット100・・・
- ウエストシェイプ高めなムエタイトラック【ボディコンバット97】2024年08月06日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』・・・190円ぐらいで買っていた記憶)と、派出所の皆さんご無沙汰です‼️🎵 本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディコンバット60分🥊先ほど・・・
- スクワットの回数が少なくても脚引き締めのコツ【ボディパンプ123】2024年08月05日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』・・・効果がよりアップします⤴️を実感させられた本日のビックリスクワットでした‼️(・∀・)bさ、明日のスタジオクラスはボディコンバット60分🥊お待ち・・・
- 卓球とダイエットとボディコンバット【レスミルズ】2024年08月04日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』・・・でお気づきな方、いらっしゃるかと思いますが↓重心やや低く保ってキビキビ動く腰を大きく回してラケット振るこれ、完全にボディコンバットと全く同じ💡卓・・・
- 素早い判断力とフィットネス能力が問われるパワートラック【ボディコンバット95】2024年08月02日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』・・・せんな( ̄▽ ̄)佐藤です。頭3桁の電話番号見ると落ち着くわぁ( ̄▽ ̄) 本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディコンバット45分🥊ご予約・・・
- 2024-07-29 スタジオレッスン(コナミ神戸)2024年07月29日BOXfan-Training今日は、コナミ神戸でスタジオレッスンを2本受けました。 ヨガ(ダイエット)スクール(少人数制)ボディコンバット60 ヨガはそろそろ今のフローも終わりに近・・・
- 自宅で一人遊び(831) 24年5月(1) PUレザーのボディコンワンピ 赤と黒2024年05月01日老い楽の戯れ・・・うまくいったかも 出来不出来の差大きいウィッグですが、今回はうまくいった方でしょう PUレザーのボディコンワンピース お・・・