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受診日9月４日2024年09月04日膵臓癌と付き合うことになった５０代･･･れからも起こりうるから、やはり筋肉はつけた方がいい、歩く以外にも運動した方がいいって。家筋トレ強化⁉️近場で言えばホットヨガ⁉️カーブス⁉️ボディ･･･- 【バカにしない?】みんなに黙ってこっそりやってたこと告白します。2024年09月03日kosodatefulな毎日 ~オギャ子の暴走~･･･たドキマル子ちゃんが、すっごい一生懸命頑張ってて楽しそうにしててん。 これまでさんざんなんだかんだ言い訳してし、ホットヨガも行ってなかったし、ピ･･･
- グータラな自分をなんとかしたい (´д`、)後ろ向きな体験レッスン申し込み2024年09月01日札幌暮らし つばら。。の楽しいこと見つけたい。。･･･強制的に行かざるを得ない環境を作らないといけないそう感じるようにもなりましたスポーツジム?スイミング?ピラティス?ホットヨガ?運動神経ゼロ&･･･
- 9月の予定(随時更新)2024年08月31日斉藤桜子 桜子健康スタジオにて発信中!･･･トレッチクラスがスタート!9月26日(木)に初開講気温約40度、湿度30%の健回炉の中で桜子式ストレッチをします。ホットヨガではなくホットストレッ･･･
- よみうりランド プール WAIレポ2024年08月24日家事・育児・仕事・ランニング･･･}濡れた水着入れる防水ポーチ!この時期汗だくウエア入れるランニングにも使えます!防水 ポーチ 防水 バッグ ジム ホットヨガ トラベル 旅行 マリ･･･
- 台風一過で暑さ再び2024年08月17日チャッキーのHAPPY DAYSダイアリー･･･🌀の影響も さほどなく家族皆、お仕事から無事に帰還しましたヾ(*´▽`*)ノ今日 私はお仕事お休みなので…午前中ホットヨガに行って来たよp(^^･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.14~【スタバの根菜チキンサラダラップで、ゆる糖質制限】2024年08月13日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･…夜ごはんの後にトップバリュの糖質コントロール白桃ゼリーを食べてしまいました💦 なので、100点でないようない⁇ホットヨガ日で月1の体組成計の測･･･
- 弾丸帰省2024年08月13日一縷の光を頼りに歩く記録･･･の東名名神はそれ程混んではいませんでした。3時間を少し切って、自宅到着。室内の気温計は35,4℃になっていました。ホットヨガが出来そう。そして今日･･･
- 令和の高齢者2024年08月11日チャッキーのHAPPY DAYSダイアリー･･･てきます(。>д<)💧けど、たしかに私が70代80代になった時果たしてスポーツジムに行ってるかいや、ホットヨガを続けているか…多分…･･･
- 浮腫みや頭痛! 夏の不調の救世主!?「体温調節をしてくれる優秀な植物」とは?2024年08月08日国際医療 Specialist Moe!･･･精油なので、夏には絶対に持っていると役立ちます。 私は、1年中もっていて、熱がある時や、喘息の時にも使用します。 ホットヨガを20年くらいやってい･･･
