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アラフィフのヘアーメンテナンス色々2024年09月04日50代主婦のえとせとら･･･は傷んでるけど毛量は結構あるでしょ。横から見た感じ一応気にして…タンパク質多めに摂取ブラッシング回数頑張ってます。ホットヨガLAVAでReFa(リ･･･- 少し無理しすぎたのかも2024年08月31日ずっと一緒だった、これからもずっと一緒だと思っていた・・・･･･たくないから、年齢を言い訳にしたくないから免疫力を付ける。体力を付ける。 さすがにまだ37.5度あるから今日のホットヨガはキャンセルした。 ･･･
- 糖尿病 脱水??2024年08月13日2型糖尿病でも楽しく生きる!･･･して水の大事さは、分かっているのですが、つい喉が乾くまで忘れちゃうんですよね。実は、入院するきっかけとなったのが、ホットヨガなんです。昨年末に始め･･･
- 夏バテ?更年期なんかな?2024年07月31日直感を頼りに生きるアラフィフの日常･･･り。倒れるかと思ったわぁ~出来るだけ体力を温存しときたい今日この頃…体力落ちると気力も減退。先月から長年通っていたホットヨガにまた通いだしたんやけ･･･
- LAVA活のブログ始めます2024年07月17日くろくんのブログホットヨガに通い始めて早5年!6年目に入った記念にブログを始めようと思います。何を受けたか忘れちゃうし😅7/14(日)ジョイフルヨガ7/15(月)リラ･･･
- ああいい気分♪2024年07月17日ZABUUN･･･いて元気になっていきます。このスタジオを選んだのは、床がバリ島から持ってきた溶岩だからです。徒歩15分の場所に他のホットヨガスタジオがありましたが･･･
- トリネガ乳がん、抗がん剤最終投与から2年!~忘れられない日2024年07月08日現在44歳、42歳で乳がんに。トリプルネガティブに打ち克(か)つために。時々、家族の話。･･･I リンパ節転移なしki67=90% 核グレード3 脈管侵襲あり~これ…ameblo.jpよもぎ蒸しやってるし時々ホットヨガやってるしマシンピラテ･･･
- ピラティスリフォーマー養成in小田原2024年07月05日yo-ko's smile style･･･ダイドースポーツクラブが30周年を迎えました。それに伴い、多くの女性から指示されているマシンピラティスを、女性専用ホットヨガスタジオIBSに導入い･･･
- 【Rintosull】Refresh Body 強度2.52024年07月02日アラフォーさんへ、アラフィフより!･･･ハイウエスト 水着 レディース 10分丈 大きいサイズ スポーツ おしゃれ フィットネス トレーニング 水陸両用 ホットヨガ ズンバ スパッツ か･･･
- GRLワンピース浴衣でお出かけ&週4でヨガに通った結果♥︎2024年06月21日seri-mashのブログ･･･ちょうどよかったです♥︎ファスティングの後だったから量のボリュームもちょうどよかった🥰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈今ホットヨガ週4ペースで通っていま･･･
