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- 初めまして……の日!!2024年07月15日毎日お家ご飯 時々外食 時々遊び・・・Pilates RYS200/RYS300【公式】 on Instag…ameblo.jp二日酔いを回避しお昼のホットヨガへ少し残ってる酒を汗で・・・
- 2024.07.15~52kgは、1番重い時から比べたら10kg減で、謎のマウントに感謝です⁈2024年07月15日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・
- 今日の100点メニュー⁈2024.07.14 【サイゼリヤ・玉ねぎのズッパ~ゆる糖質制限】2024年07月14日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・
- 2024.07.14今朝の体重52.5kg~昔?からですが、背中で手がつなげないのです(汗2024年07月14日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ット 75+100回 (7/10-1回目)腹筋ローラー 1分フォームローラー 4+7分前日歩数 5,147 歩前日ホットヨガ 無し 52kg台を・・・
- 今日の100点メニュー⁈2024.07.13 【**マックのスパチキで~ゆる糖質制限**】2024年07月13日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・
- あなたの蕾が開花するとき こだわりポイント こだわり1~82024年07月12日ナースが伝えるスピリチュアルを遣って心、身体、頭を整え、才能開花・・・い♯アラサー♯アラフォー♯アラフィフ♯星♯月♯太陽♯新月♯満月♯まゆみの心理学講座♯高齢者♯自分軸♯種♯芽♯腰痛♯ホットヨガ♯stand.fm♯O・・・
- 2024.07.11今朝の体重52.5kg(-0.1kg)~夏の遠征切符⁈予約日です(汗2024年07月11日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ット 68+100回 (7/10-1回目)腹筋ローラー 1分フォームローラー 4+3分前日歩数 6,497 歩前日ホットヨガ 無し 今日は、ホット・・・
- 今日の100点メニュー⁈2024.07.10 【**サイゼリヤで~ゆる糖質制限ダイエット**】2024年07月10日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・
- D10クリニック受診2024年07月10日ぽぽの不妊治療日記☆ミ・・・りたたみ 滑り止め ヨガマット ケース 折り畳み たためる ストレッチ バランス トレーニングマット ストレッチ ホットヨガ ピラティス ダイエッ・・・
- 今日の100点メニュー⁈2024.07.09 【**ゆる糖質制限ダイエット**】2024年07月09日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・