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2024.02.13(火)今朝の体重54.4kg(-0.2kg)-今日は、2月2回目のホットヨガ2024年02月13日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･.1%(前日より+0.2%)内臓レベル 6BMI (標準22) 23.7基礎代謝 1159さて今日は~2月2度目のホットヨガです。休みたいのですが･･･- 2024.02.12(月)今朝の体重54.6kg(-0.1kg)-コメダモーニングいっぱいでした2024年02月12日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように･･･
- 2024.02.11(日)今朝体重54.7kg(+0.1kg)~2.3.4月イベント日程など2024年02月11日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように･･･
- 2024.02.10(土)今朝の体重54.6kg(-0.2kg)-星乃モーニング混んでました(汗2024年02月10日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように･･･
- 2024.02.09(金)今朝の体重54.8kg(+0.1kg)-今日は血圧内科です!2024年02月09日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように･･･
- 2024.02.08(木)今朝の体重54.7kg(-0.2kg)昨日は15分だけchocoZAP2024年02月08日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように･･･
- 2024.02.07(水)今朝の体重54.9kg(+0.5kg)-ホットヨガの翌日なのにヤバい2024年02月07日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･.5kg)体脂肪33.5%(前日より-0.3%)内臓レベル 6BMI (標準22) 23.９基礎代謝 1174前日ホットヨガだったのですが(･_････
- 2024.02.06(火)今朝の体重54.4kg(+0.1kg)-今日は、2月最初のホットヨガ2024年02月06日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･より+0.6%)内臓レベル 6BMI (標準22) 23.7基礎代謝 1165体内年齢 60歳 今日は、2月最初のホットヨガです。お休みしたい気持･･･
- 2024.02.05今朝の体重54.3kg(-0.2kg)X1500、YouTube3000です2024年02月05日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように･･･
- 2024.02.04(日)今朝の体重54.5kg(±0.0kg)-2/17はクラフトマーケット!2024年02月04日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように･･･
