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- 美腸力ヨガに行ってきた2024年05月02日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・つけたデブマッチョの高校生?だった半袖仲間として、何のスポーツしてるか聞きたかったけど、聞けなかった。オバちゃんはホットヨガの帰りだよ!それにして・・・
- 2024.05.01今朝の体重54.8kg-マックチキンタツタに、あすけん100点!2024年05月01日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・じでおやつに甘いのが食べたい方なのでバナナに変えたり夜はキャベツサラダトマト鶏むね肉を電子レンジ調理です。昨日は、ホットヨガもありました カフェ・・・
- 2024.04.30今朝の体重55.2kg(-0.2kg)- 整形のロコアテープとホットヨガ⁈2024年04月30日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・しか効かないようで❓他の痛みには、効かないようですし使用にも、けっこうな注意⚠️が必要のようでした。 そして…本日ホットヨガ日です。ひざ痛で、行き・・・
- 2024.04.27今朝の体重55.1kg(-0.1kg)-うめだどうぶつえんと5月イベント2024年04月27日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・
- 2024.04.26今朝の体重55.2kg(-0.1kg)-昨日から~あすけんコースゆる糖質です2024年04月26日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・
- 2024.04.25今朝の体重55.3kg- 猿田彦さんデカフェとクリスピークリームドーナツ2024年04月25日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・
- 2024.04.24今朝の体重55.5kg-ZENB BREAD3日目と、うめだどうぶつえん!2024年04月24日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・.2kg)体脂肪34.4%(前日より+0.7%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24.2基礎代謝 1179前日ホットヨガだったのですがめちゃ増・・・
- 2024.04.21(日)今朝の体重55.0kg(-0.4kg)-ドルパ51の朝です!2024年04月20日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・
- 2024.04.20(土)今朝の体重55.4kg(+0.6kg)~ドルパ前日…体重増してます(汗2024年04月19日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・
- 2024.04.18今朝の体重54.7kg(-0.1kg)~通院日で、やっぱりチーズナン(汗)2024年04月18日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・歩けない方でした。 膝痛の整形外科のリハビリが9月で保険適用満了で終了だったこともあって 2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くように・・・