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- 2024.05.27(月)今朝の体重54.5kg~最寄りAEONにサイゼリアが来ると思ったら?2024年05月27日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・0回(5/19-1回目)足上げ腹筋 60回(5/19-1回目)スクワット 膝痛お休み前日歩数 5,577 歩前日ホットヨガ 無し 今日から最寄・・・
- 《思わずブチギレ》なんで今ダイエットをがんばっているか。2024年05月26日おうちと暮らしのレシピ ~HOME&LIFE~・・・イエットがんばっています… 何度も言うけど実際にはジムには行ってません いや、行きたい、行きたいんよ!?でもホットヨガだってたったの年3回し・・・
- 2024.05.26今朝の体重54.2kg-ユニクロパンツSサイズと、あすけんまもなく3年目!2024年05月26日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・1回(5/19-1回目)足上げ腹筋 60回(5/19-1回目)スクワット 膝痛お休み前日歩数 5,712 歩前日ホットヨガ 無し あすけん使用す・・・
- 2024.05.25今朝の体重54.3kg~プレ企画後半線⁈と、あすけん正しく食べると91点!2024年05月25日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・0回(5/19-1回目)足上げ腹筋 60回(5/19-1回目)スクワット 膝痛お休み前日歩数 5,575 歩前日ホットヨガ 無し デザフェス・・・
- 大阪子連れ旅④スパワールド食事2024年05月17日徳島2児ワーママ食べ歩き・旅行日記・・・の『世界の大岩盤浴』!新たに103室を増設した『スパホテル』!スポーツジムやエステ、串カツなど新世界名物グルメからホットヨガも楽しめるスパワールド・・・
- 2024.05.17今朝の体重54.8kg~デザフェス59前日は、サーティワンワンアイス⁈2024年05月17日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・目)プランク 90秒膝付き腕立て 40 回足上げ腹筋 140 回スクワット 膝痛お休み前日歩数 6,400 歩前日ホットヨガ 無し デザフェス前日・・・
- 月命日に思ったこと2024年05月15日夫が居ないこれからを、どう生きる?こんにちは久しぶりにホットヨガに行って筋肉痛です鬱々としても仕方ないと思い前記事や、その前の記事に「いいね」ありがとうございます!個別にメッセージを下さ・・・
- 2024.05.15(水)今朝の体重54.5kg- 整形外科通院後もマックカフェ?2024年05月15日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・0 回プランク 90秒膝付き腕立て 38回足上げ腹筋 130 回スクワット 膝痛お休み 前日歩数 7,606歩前日ホットヨガ 無し 今朝は、整形・・・
- 2024.05.14(火)今朝の体重54.5kg-今日は、血圧内科通院とマックカフェ⁈2024年05月14日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・0 回プランク 90秒膝付き腕立て 37回足上げ腹筋 125回スクワット 膝痛お休み 前日歩数 3,432歩前日ホットヨガ 無し 今日は、通常・・・
- 2024.05.13今朝の体重54.5kg(+0.1kg)-通院後は、チーズナンランチで!2024年05月13日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ 30 回プランク お休み膝付き腕立て お休み足上げ腹筋 お休みスクワット 膝痛お休み 前日歩数 7,241歩前日ホットヨガ 無し 今日は、通院・・・