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初めてのパーソナルトレーナー2026年07月02日暗中模索~更年期太りからの脱却とボディメイクに励む日々~･･･た。④レッグプレス昨日はコレを飛ばして、ダンベルブルガリアン。だったんだけど、久しぶりすぎて片足で出来ず。代わりにベンチを立てて手で上半身を支えて･･･- 堀水路ふれあい散歩道~議会報告NO.５５ 配布スタート2026年07月01日地方政治の未来を創る 秦野市議会議員 古木勝久･･･、利用にあたっての「ルール」の看板が、それぞれ設置されました。 今後は、地域の皆さんの創意工夫によって２台の木製のベンチや花壇の礎石になる自然石が･･･
- 我が家にネコがやってきた2026年07月01日so what(だから何なんだ)・・・・・・・っということで、ずっとベンチで寝続けています。 ピクリとも動きません。 ネコには違いありませんが、樹脂製の置物です。(長さ30cmちょ･･･
- おかげさまで31年 もちろん記念大セール開始2026年07月02日bigyosiの玄海釣り日記･･･ップ液晶セット富士通 ESPRIMO D588/TインテルCorei5-8500(6コア6スレッド、3.7GHz、ベンチマーク9600)メモリー1･･･
- なぜアメリカに来ることになったのか⑦ ~会社のテニス部がつないでくれた、 一生の仲間~2026年07月02日hiromi-tx-ny 50代からのブログ。アメリカ生活リアルや 日々の気づきをお伝えしていきます･･･ることもありましたが、シングルスになると長いラリーが延々と続くこともしばしば。 コートで戦っている選手だけでなく、ベンチで応援している仲間も、一球･･･
- 7月の俳句2026年07月02日まちのさんぽみち･･･けし花石榴〇初咲きの朝顔土に座るごと〇木漏れ日へよちよち歩くロンパース〇梅雨空や「おはなしの会」賑はへり 梅雨模様ベンチの下の紋黄蝶透析の友は腕見･･･
- 成功はみんなのおかげ、失敗は自分のせい2026年07月01日大阪大学体育会水泳部のブログ･･･しています逆に筋力だけが頭でっかちになってる人もいますよね…スイム練に行きなさい‼️個人的な体感としては2日に1回ベンチと荷重懸垂、5日に1回スク･･･
- 酒田駅、酒田~余目2026年06月30日気がつくと･･･だ饅頭など山形らしいものが並んでいる。 その売店で塩おのぎり1個を買い 次に乗る列車が入線するまで、ここ、ホームのベンチで食べた。これがこの日の昼･･･
- ベンチソファ ごろ寝もできるシンプルな家具2026年06月30日うたたね日報･･･界に発信しています。ric8euj0ttoos9zw0bej.stores.jp 長く定番商品として製作している「ベンチソファ」というアイテムがあ･･･
- ラジオ石巻やっぱり夕方764 DJ佐々木恵眞【第287回 6/25 OA 極秘の通信講座】2026年06月25日くりくりパーマのラジオ投稿･･･思いますがどんな派手なテクニックより地味なファンダメンタルが上達のこつだと思います。筋トレもかっこよくなりたいからベンチやりがちなんだけど、ケツ、･･･
