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2024/10/07 食べたもの2024年10月07日私の幸せのために･･･気が向いたら足の指でタオル引き寄せ机のしたで足首パタパタ足の指ぐーぱーあけみさんに現状の相談・植物性のものから、非ヘム鉄接種を心がける、たくさんじ･･･- 今も続けているもの2024年10月06日ズボラ主婦が50代から始めたシンプルライフ･･･くなってますフェリチン鉄 貯蔵鉄 鉄分 サプリ 亜鉛 ビタミン 葉酸 サプリメント こども 子供 妊婦 まめ鉄 非ヘム鉄 鉄 鉄分不足 鉄分補給 ･･･
- 2024/09/30 三者面談いってました!とネトフリで極悪女王2024年09月30日私の幸せのために･･･気が向いたら足の指でタオル引き寄せ机のしたで足首パタパタ足の指ぐーぱーあけみさんに現状の相談・植物性のものから、非ヘム鉄接種を心がける、たくさんじ･･･
- 2024/09/26 焼き芋フラぺ2024年09月26日私の幸せのために･･･気が向いたら足の指でタオル引き寄せ机のしたで足首パタパタ足の指ぐーぱーあけみさんに現状の相談・植物性のものから、非ヘム鉄接種を心がける、たくさんじ･･･
- 2024/09/25 食べたもの2024年09月25日私の幸せのために･･･気が向いたら足の指でタオル引き寄せ机のしたで足首パタパタ足の指ぐーぱーあけみさんに現状の相談・植物性のものから、非ヘム鉄接種を心がける、たくさんじ･･･
- 2024/09/24 食べたもの2024年09月24日私の幸せのために･･･気が向いたら足の指でタオル引き寄せ机のしたで足首パタパタ足の指ぐーぱーあけみさんに現状の相談・植物性のものから、非ヘム鉄接種を心がける、たくさんじ･･･
- 2024/09/22 Zoomの日と生配信と2024年09月23日私の幸せのために･･･気が向いたら足の指でタオル引き寄せ机のしたで足首パタパタ足の指ぐーぱーあけみさんに現状の相談・植物性のものから、非ヘム鉄接種を心がける、たくさんじ･･･
- 2024/09/20 夜の宴2024年09月20日私の幸せのために･･･気が向いたら足の指でタオル引き寄せ机のしたで足首パタパタ足の指ぐーぱーあけみさんに現状の相談・植物性のものから、非ヘム鉄接種を心がける、たくさんじ･･･
- 【中１不登校】少ーし勉強リスタートしたけど…2024年06月25日小学校には行かないそうです。(中1&小4)･･･TEXT} 栄養療法オススメ記事プロテインを増やしていくコツ【藤川先生の本】 今まで読んだ４冊の感想キレート鉄とヘム鉄、結局どっちがいい?ナイア･･･
- 汗をかいたらミネラルの補給も忘れずに2024年09月21日~Natural Happy~群馬県でZUMBA・ピラティス・BOKWA･･･通常の鉄分の倍量が必要になりますから意識して鉄分をとる必要があります一日に女性ならば10.5gの鉄が必要になりますヘム鉄のほうが非ヘム鉄よりもかな･･･
