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妊活中、隠れ鉄不足に気をつけて【後編】~今日から始める鉄不足対策~2026年07月13日【公式】HAPPY!子宝便り・・・ことよりも、 「上手に摂る」ことが大切なんです。 今回は、今日から取り入れられるポイントを ご紹介します。 ■ヘム鉄と非ヘム鉄を上手に取り入れ・・・
2026/07/11 食べたもの2026年07月12日私の幸せのために・・・人と会う予定だったり家族の予定だったり外食だったり、おやつの日だったりあけみさんに現状の相談・植物性のものから、非ヘム鉄接種を心がける、たくさんじ・・・
がん激増する5大食品とがん抑制する3大食品と自然農法2026年07月12日癒しの青空✨2・・・の食事療法のyoutubeを見てました❣️youtubeではこんな話が。(写真はyoutubeからお借りしました)ヘム鉄の話は 良く動画🎥を見て・・・


















