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1月2日のことですが。2026年01月04日股関節変形症とクラシックバレエと私と手術。･･･トンベアンデオール アンデダンクッペパドブレ アチチュードターンバランセ 前後ステュニュー×２シャッセパドブレ4番ピルエット グリッサードアサンブ･･･- 【大人バレエ】気持ち切り替えたい!切り替える!2025年12月28日chronicle of my ballet･･･張ります!バレエ ターンボード バランスディスク 姿勢 矯正器具 フットレスタイツ ウォームアップ 靴下 ターン ピルエット バランス ボード 体･･･
- 『テンセグリティ』はバレエの運動力学的にも有効!2025年10月02日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?･･･ティの概念を素にした方法論で脚のラインで骨盤を引っ張る方法です。 例えば“アテール"から“アンドゥオールピルエット"を始める場･･･
- バレエレッスン３７３回目2025年09月05日ときどき手仕事ちょこっとバレエ･･･ると言うのは、動けてるの意味ではない(笑) しかし、思い出しつつ書き出すけどブツブツと途切れた記憶 トンベパドブレピルエット四番からクルッと反対方･･･
- Pirouette ピルエット4冊目?2025年08月31日羽生結弦くんにメロメロ♡めろん･･･本をドイツに発信するプラツトホーム)で、GIFTを紹介してくれていましたね、重厚で読みごたえのある記事だったので、ピルエット新刊も期待大!!― m･･･
- 1/8の体重 48.5Kg レッスンで体重戻りました?と聞かれる2026年01月08日165㎝(^^)ももとバレエとダイエット･･･んだよねそれは大人がよりわかる事かも若い子はきっとすぐ戻る?まあ 休まない方が身体は楽なのは明らか~さて私は月曜にピルエットでこけた時にどうも足首･･･
- 江坂水曜キッズクラスB2026年01月08日ガンバ大阪チアキッズオフィシャルブログ･･･って順番に言い終わるまで終われないゲームで体幹を鍛えていきます👍🏻久しぶりのクロスフロアもみっちり行いました!ピルエットを再度確認したので、ま･･･
- 千里丘火曜リトルクラス2026年01月06日ガンバ大阪チアキッズオフィシャルブログ･･･はんを食べたり、みんな冬休みを満喫中の様子😊❄️元気いっぱい、新年のご挨拶もできました!アップ後はY字バランスやピルエット練習をしました🔥1年･･･
- 1月8日 踊り初め2026年01月08日harikoのほぼ ほぼ バレエ日記。･･･ドゥバンデベロッペアチチュードの入りが 難しい~のでエシャッペ✕2 シュスからアチチュードターンに振り変3回目は ピルエットアンドゥダンだけど か･･･
- 1/6の体重 48.3kg(タニタ) 少しずつ食生活戻していきます2026年01月06日165㎝(^^)ももとバレエとダイエット･･･測定前🚽ーなし 測定後🚽ー△お腹スッキリでは ない日曜 月曜と２日連続レッスン昨日はより体が動かずセンターではピルエットで尻餅ついたなんか調子･･･
