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１週間ぶり2025年12月23日42歳からのバレエ･･･引く⚪︎引き上げのとき横隔膜引っ込める⚪︎タンジュは踵前、踵は最後に上げる⚪︎パッセバランス1日1回3分やること→ピルエットの安定に繋がる⚪︎グリ･･･- 丸い腕は腕を伸ばす事で形作られる!2025年12月22日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?･･･から引き離す様に引っ張る事で腕の位置と体幹が安定して回転や跳躍時のバランスが格段に安定してくれます。 逆に言うと“ピルエット"が立てない･･･
- アレグロや回転で『使える』５番プリエ2025年12月22日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「上達・変化を実感!」へ!! オンライン・レッスンのバレエ・ベーシック･･･ロや回転で『使える』５番プリエ正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。アレグロや５番からのピルエットで必要なのは５番プリエ･･･
- 年末のバレエイベント2025年12月22日いつまでバレエ?･･･課題曲3つから好きなものを選び、2人1組で演じていきました。1つ目の課題曲は「ポールドブラ」、２つ目は「タンデュとピルエット」、３つ目は「ポアント･･･
- 今年通常レッスンは終わりました2025年12月22日ベルバレエスタジオ Belle Ballet Studio〔滋賀県/草津市/守山市/栗東市/子供から大人まで〕･･･そして、片手バーにも挑戦しはじめています🩰「できること」が増えるって、うれしいね🌱ジュニアBクラスでは、初めてピルエットに挑戦した生徒さんも!･･･
- 大好きなものに囲まれて2025年12月21日さ~やの日記~馬車がカボチャになる前に~･･･なところもあって、ステキ。バレエを習う前は綺麗だなぁと思うばかりでしたが 少し習ったので、あ。パドゥシャだ❗❗とかピルエットが綺麗❗❗とか少しバレ･･･
- 新しい財布に変えるには12月21日が大開運の日だった2025年12月21日副業!ポスティングおじさん･･･0万のオレには縁の遠い世界 けど、欲しい財布のために店員さん捕まえてお話し相手になってもらい 【限定バイカラー】ピルエット ラウンド長財布 PT･･･
- 暮れの1週間2025年12月21日55歳 総務事務員のオシゴト生活･･･気!筋肉のつきかたにアスリート感…と思ったら、ジムのインストラクターさんとのこと。バレエ初めてとおっしゃるけれど、ピルエットも普通にこなしていて･･･
- 大盛り2025年12月20日悶々･･･中力が落ちて、眠気が湧いてくる。 本日のレッスンメニューがバレエからのJAZZ FUNK 最近はトゥールの特訓。ピルエットとかターンだけじゃなく･･･
- パドドゥ講習会と生方隆之介先生2025年12月20日ちみたんのブログ･･･hop @ryunosuke_0912 撮影者が代わりにあげてもいいですか🌪️??13回!?#ddチャレンジ #ピルエット"680 l･･･
