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マッサージボールで2025年12月24日つれづれなるままに･･･チをしてます。足の裏が温かくなってきて気持ち良いです。バレエは出来ると達成感があります。また、5ヶ月だけど少しずつピルエット頑張ります。- 火曜クラス2025年12月23日ジャズダンススタジオYOU レッスン日誌･･･かったわーーポンポコリンで可愛いけどねいつもBクラスの基礎をコーチングしてくれてありがとう、5年生。Bクラスさんはピルエットがんばろーね。今日はお･･･
- 『使える』５番プリエ(続き)2025年12月23日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「上達・変化を実感!」へ!! オンライン・レッスンのバレエ・ベーシック･･･ロや回転で『使える』５番プリエ正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。アレグロや５番からのピルエットで必要なのは５番プリエ･･･
- 今朝の体重 47.2kg(タニタ) 最近チョコまみれにまみれている2025年12月23日165㎝(^^)ももとバレエとダイエット･･･日の活動 バレエレッスン🩰発表会ぶり２回目のレッスン発表会ぶりにポワントも履いたけどなんもできなかった特に 4番ピルエット謎に立たなくて思わず苦･･･
- 本物のダンサーが出ている映画2025年12月23日りりブロ(lily-blog-dance)･･･ですが、２人は後に意気投合し、再度の亡命を企てる、みたいな感じの映画。 最初２人が張り合っているころ。お金をかけてピルエット(スピンみたいな回転)･･･
- ぼちぼちリハ2025年12月23日ぼちぼちバレエ･･･変な捻じれができてしまうので、まずは、体をスクエアに保つ意識と呼吸で、安定した体幹を保つ練習をしました。アダジオのピルエットやフェッテが以前より安･･･
- １週間ぶり2025年12月23日42歳からのバレエ･･･引く⚪︎引き上げのとき横隔膜引っ込める⚪︎タンジュは踵前、踵は最後に上げる⚪︎パッセバランス1日1回3分やること→ピルエットの安定に繋がる⚪︎グリ･･･
- 丸い腕は腕を伸ばす事で形作られる!2025年12月22日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?･･･から引き離す様に引っ張る事で腕の位置と体幹が安定して回転や跳躍時のバランスが格段に安定してくれます。 逆に言うと“ピルエット"が立てない･･･
- アレグロや回転で『使える』５番プリエ2025年12月22日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「上達・変化を実感!」へ!! オンライン・レッスンのバレエ・ベーシック･･･ロや回転で『使える』５番プリエ正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。アレグロや５番からのピルエットで必要なのは５番プリエ･･･
- 年末のバレエイベント2025年12月22日いつまでバレエ?･･･課題曲3つから好きなものを選び、2人1組で演じていきました。1つ目の課題曲は「ポールドブラ」、２つ目は「タンデュとピルエット」、３つ目は「ポアント･･･
