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お姉様のバレエ日記vol.1396「私の軸足に一筋の光明が射す。」2026年01月14日お姉様のバレエ日記･･･福は糾える縄の如し。昔々、職場の経理監査役で芸事が好きだった高齢の方に教えてもらった言葉です。一昨日は、ポワントでピルエット以前に軸足がインになる･･･- 冬の首コリとストレッチのコツ【ピラティス】2026年01月14日ずっとの健康を手に入れる|オンラインピラティス･･･コツは、大人バレリーナさんや大人ダンサーさんにもお薦めです 首がこっていたり、首周りの動きが落ちていると、シェネやピルエットなどの回転ものでうまく･･･
- タンデュ後ろ『お尻をしまう』2026年01月14日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「上達・変化を実感!」へ!! オンライン・レッスンのバレエ・ベーシック･･･動かさないようで、お尻を垂線にしまう意識が『結果的に』お尻を動かさないことになる。このお尻を垂線にしまう意識が後にピルエットでお尻が軸の垂線より後･･･
- お姉様のバレエ日記vol.1395「ポポポ、ポワントで回るんでっか!?恐怖のピルエット!!」2026年01月13日お姉様のバレエ日記･･･地味でキツーいレッスン内容なのですが、2025年1月からポワント入門レッスンが始まって以来初めての事をしました。「ピルエットの練習(前段階)」•両･･･
- 火曜クラス2026年01月13日Dorryの夢の途中☆･･･タジオはガンガン暖房が効いていて頭がボーとしてしまいました 入門クラスでは5番ポジションから5番ポジションのその場ピルエットを繰り返し 身体が余計･･･
- 今年もドS2026年01月13日オーロラの独り言･･･ジオ 先生が肘を押す。ここ!手首から先には力を入れない。そこをキープ出来ればバランスはとれるのだ。 タンジュからのピルエット やっとやっとピルエッ･･･
- 私の思う、大人バレエの良いところ2026年01月13日こはるびより⭐︎アラフィフ小学生ママの趣味バレエ~推しのことなど⭐︎↑このソロルのバリエーション、回転がバランセからではなくてアラセゴンターンからピルエットに入って、そのままパッセのダブルトゥール、しかも膝をついて降りる･･･
- 夜のルーティン2026年01月12日60代主婦の気ままな日常･･･マフラー楽天市場6,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}20%OFF!DMC『PIROUETTE≪ピルエット≫』(並太毛糸)約20･･･
- 【大人バレエ】本番後にあったふしぎな出来事2026年01月12日chronicle of my ballet･･･先生と思われる)と、話しかけてきたので(悲しい顔をしていたつもりはなかったquaとろ)「でもグラグラしちゃったし、ピルエット上手くいかなかったから･･･
- ピルエット・アンデダン『お尻を胸の下』2026年01月12日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「上達・変化を実感!」へ!! オンライン・レッスンのバレエ・ベーシック● ピルエット・アンデダン『お尻を胸の下』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。ピルエット・アンデダンに『立つ』時お尻を胸の真･･･
