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血管のダメージを回復、予防する為に2025年10月25日アンカーの為になるブログ･･･こ取り魚(青魚中心)…オメガ3脂肪酸で炎症を抑える野菜・果物…抗酸化成分で内皮細胞を守る大豆・納豆…イソフラボン、ビタミンK2で血管の柔軟性を維持･･･- 目と心臓発作の関係2025年10月28日加藤 豪(Go Kato)･･･可欠な強固な毛細血管壁を構築する上で重要です。マグネシウムは血管を弛緩させ、目を含む血管系全体の炎症を軽減します。ビタミンK2は血管の石灰化を予防･･･
- 最強の納豆菌の実力2025年10月22日水無瀬よりのブログ･･･されています。●納豆ペプチド 大豆のタンパク質をナットウキナーゼが分解することで、納豆ペプチドが作られます。ビタミンK2 骨にカルシウ･･･
- レバニラ定食2025年09月13日RÉALMLESS ー Ryoma & Chihiro Echizen -･･･タス・わかめ)でカリウム・マグネシウム・カルシウムがバランスよく摂取可。•なめこの味噌汁、納豆からもマグネシウム・ビタミンK2で筋肉や神経の働きサ･･･
- ビタミンD2025年10月24日ごっきげんさ~んでおりたい人 この指と~まれ ♪･･･タミンDサプリを摂ると、鼻水が止まる。 逆に乾いてカピカピになる人も。 これはビタミンAの不足らしい。(参考１) ビタミンK2が不足すると、 血中･･･
- ナットウキナーゼ!【納豆】が最強の理由!腸活・美肌・ダイエット・アンチエイジング効果と簡単レシピ2025年10月06日書道家 荒舩恵心のブログ･･･ 血流改善・生活習慣病予防大豆イソフラボン → 美肌・ホルモンバランスサポート食物繊維 → 腸内環境改善・便秘解消ビタミンK2 → 骨の健康維持・･･･
- 週イチ、神楽坂日記 第３７１回2025年10月19日思考を変えると人生楽で楽しくなる! インテグレイティド・ヒーリング･･･:トマトサラダ夜:ブロッコリーやケールの料理 納豆の力ナットウキナーゼ:血栓を溶かし、脳梗塞・心筋梗塞予防。ビタミンK2:血管内のカルシウム･･･
- 最近始めた健康法2025年10月18日人生はお笑いネタだらけ･･･味しい酢納豆の効果というと 血流改善(高血圧予防)腸内環境の改善ダイエット効果骨の健康維持美容効果納豆の持つビタミンK2や納豆菌食物繊維とい･･･
- 2025.10.20骨粗鬆症デー well99株式会社2025年10月20日いいものみーつけたっ☆お水で世界を変えていきたい。ぐーたら健康オタクのブログです。･･･ーズ・パラドックス」と呼ばれる現象です特に、日本人の低カルシウム摂取と低骨折率というパラドックスは、イソフラボンやビタミンK2といった独自の食習慣･･･
- iHerb購入品2025年10月18日think8008のブログ･･･光不足になりがちな季節におすすめ。骨や歯の健康サポートにも◎粒が小さくて飲みやすいです!1回分あたり100mcgのビタミンK21回分あたり125m･･･
