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美と健康のために必要な栄養素-9/11「ビタミンDが不足するとお腹の赤ちゃんが! 」2025年08月26日シャンプーソムリエ関川忍のBlog・・・メです。食材としてま、鮭、さんま、きのこ類、卵黄がおすすめ! また、分子栄養療法では、サプリメントを活用しますが、ビタミンD3が吸収率が高く、1日・・・
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