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私立高校の良いところ2024年09月19日おかペンのブログ･･･さん、おかペン。けのび50UP 400SKPSK 25X12 0'40 FrK 50X2 Fr/Ba/Fly/バサロ/Side左/右スカーリン･･･- セントラル・アクアダンス・中級・自主トレスイムトレーニング2024年09月19日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･今日の自主トレ ２００M 水中ウオーキング１００M 蹴伸び１００Mx２ SWIM FR/BA５００M KICK バサロ３００M KICK ばた足･･･
- プレイバックダイアリー~今日はAmebaブログ20周年の日~2024年09月15日ひろちゃんの旅日記･･･策。(*^^*)マスカットが入った饅頭が気になります。めっちゃ美味しゅうございました。(^^)そのまま、道の駅原鶴バサロに来ました。(^^)ちょう･･･
- 水泳の繋がりは大切に。2024年09月12日すいむかふぇ こじ･･･日にマッサージに行ってるので、その緩みを感じましたが、泳ぎはまとまったかな?と思います。ドルフィンキックの耐久力がバサロ修行でついてきました🙌背･･･
- 今日も自主トレ2024年08月31日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･空いてきて泳ぎました **今日の自主トレ １００M 蹴伸び１００Mx2 SWIM FR/BA５００M KICK バサロ２５０Mx3 KICK ば･･･
- セントラル・アクアダンス・中級・自主トレスイムトレーニング2024年08月29日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･００M参加人数 6人 **今日の自主トレ １００M 蹴伸び１００Mx2 SWIM FR/BA１５０M KICK バサロ 今日のTOTAL ４５０･･･
- 今日も自主トレ2024年07月30日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･った 訳が分からない子でした **今日の自主トレ ６００M 水中ウオーキング２５０M x4 KICK(ばた足・バサロ・FLY・BA)１００M ･･･
- 腸腰筋で歩けるようになると2024年09月15日一般社団法人MEPオフィシャルブログ･･･になりました。クロールでも、昔のようにキックで後ろから押すような昔の泳ぎに戻って来た感があります。水中ドルフィンやバサロも進みが良くなった感があり･･･
- バサロのひまわり♡2024年09月27日福岡市中央区大名のプリザーブドフラワー・FLORAL DECO･･･ール◆ ◆bloomishブルーミッシュ認定校◆ 【 FLORAL DECO 】です お彼岸の頃 道の駅原鶴バサロのひまわりが満開だった🌻･･･
- 固定メニューは課題と振り返り大事。2024年08月30日すいむかふぇ こじ･･･上がってきたのでそこで上手くカバーできたかな?と思います😊収穫はUWの方でした。笑背泳ぎは既に自由形で削れていてバサロのパワーが出し切れず。顎を･･･
