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- シューズは身体的機能を低下させるのみならず、脳の機能向上も阻害する! のか…?2024年09月18日「速くから上手くへ」走りを提案する【感Run舎】ひらりんのトレーニング日誌・・・529e9639022f53e3dddee61c9178 【伊勢崎市誕生20周年記念事業『第1回 みんなにやさしいハーフマラソン 10/14(スポ・・・
- 背肉を取るぞ、と趣味。。。。2024年09月18日行き当たりばったり生活 in アメリカ・・・間長すぎ💦たるみきったままのぶよぶよなお腹に喝を入れたいと思います5キロマラソンしか参加したことがないんだけど、ハーフマラソンを目標に頑張、、、・・・
- KMへの道9月18日 6km2024年09月18日R×L[アールエル] 代表のブログ・・・ultlamarathon #igrunners #ハシリマシタグラム #ラン #ランニング #ジョギング #ハーフマラソン #サブ5 #ヨネ・・・
- 2日ランオフ後2000×3(09/18)2024年09月18日まだまだ走り続ける69歳ばあちゃんランナーのラン日記・・・した途中で見つけた秋の花一輪だけの彼岸花と咲き始めのコスモスなんかの写真撮りながらダウンジョグきつかった~~駒ヶ根ハーフマラソンまであと11日月日・・・
- 高島平ハーフマラソンから案内通知ハガキが来ました♪2024年09月18日ぱぁぷぅの毎日昨晩ブログを更新して帰宅すると第49回高島平ハーフマラソンの事務局(板橋区スポーツ協会)から参加通知のハガキが届いていました 今後何度かハガキを見返す可・・・
- ハーフマラソン前の調整~トラック練2024年09月18日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して今日は予定通り、大和スポーツセンター競技場へ。ハーフマラソン前に何をしたら良いだろう?山中湖30km走、一昨日の新横浜練の疲れも感じていたので、短めの距・・・
- 疲労回復ジョグ2024年09月18日ロードバイクとランニング、たまにバイクとトイプードル・・・ 相変わらず暑い暑熱傾向100%です。まぁこれくらいだと楽。心拍も安定ランニング距離は8キロでしたがこのペースならハーフマラソンは今の実力でも行け・・・
- 睡眠の改善2024年09月18日オステオパシー治療院ReBalance(リバランス)の日常・・・ミナー等で休診及び時間変更となることがあります) 現在決まっている休診及び時間変更です。 なし 11月のハーフマラソンに向けて週に1回は・・・
- 登山の登れないパターン2024年09月18日東京・横浜物語・・・おいた方がいいです。 この感覚は両方の体験がある私的にも極めて正しいと感じています。 つまり1泊2日でする場合ならハーフマラソン級体力が最低基準に・・・
- 昔やっていたスポーツ2024年09月18日3度の飯より酒が好きRYUチャンネルのRYUJI劇場開幕・・・頑張ろうと思います。昨日も7kgのリュックを背負ってチンタラ走りました😄また来年の2月末にある吉野川リバーサイドハーフマラソンに向けてのネタも投・・・