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- 第三回飛鳥ハーフマラソン大会2024年03月11日Time after time飛鳥ハーフマラソンボランティアに応募致しましたら、招待頂いたので行って来ました♪飛鳥ハーフマラソンは初めて給水以外(立証)も初めてなので、人見知り口下手・・・
- 脚で稼いだ大根2024年03月06日ずぼら男子母のうろうろ日記先週の日曜日は三浦国際市民マラソンでハーフマラソンを走ってきました。 去年10月に横浜マラソンでフルマラソンを完走できたので、「まあ、ハーフなら楽しく・・・
- ランハート岐阜 令和5年度 第22回合同練習会開催2024年02月18日アオッキーの Lets Happy Running・・・場予定の方は、調整練習に取り組むこともねらいとなりました。 ランハート岐阜では、今月から4月の「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2024」に向けた・・・
- 北九州マラソン2024完走記~左腸骨&鎖骨骨折後約3ヵ月が経ち出場したフルマラソンは甘くなかった2024年02月18日「最後まで諦めない」~医師、時々作家、そしてランナー・・・シンを用いて早朝に1時間走る事にしています。まだ夜明けが遅いので、中々屋外を走る気になれません。 1月に新宿シティハーフマラソン、2月11日に神戸・・・
- 姫路城マラソン2024 ④総括と今後の目標設定。2024年02月15日おっさんずラン大阪ハーフマラソン、姫路城マラソンの連戦が終わり。ロードの大会は、今シーズンこれで終了となりました。まだ、トレイルの大会で5月に半鯖がありますー。姫路城・・・
- 勝負駆けの2月へ。2024年02月02日おっさんずラン1月の月間走行距離は、147.8kmでした。大阪ハーフマラソンを目指して、スピード強化に取り組んだ1ヶ月。この1ヶ月で、平均ペースを算出してみると。14・・・
- 姫路は間近。2024年01月31日おっさんずラン実はもう、11日後だったりするんですよねー。いやー。完全にこの2ヵ月は、大阪ハーフマラソンのことばかり考えて走ってまして。なんと。未開封だったりします。・・・
- 大阪ハーフマラソン2024 ②ゴールの先にあるもの。2024年01月30日おっさんずラン大阪ハーフマラソン当日、スタート前は快晴、ポカポカ陽気で暖かかったんですけど。レースが進むにつれて雲空に変わり、段々と冷え込んできたんですよね。吹く風も・・・
- チャレンジャー。2024年01月27日おっさんずラン・・・いよいよ明日が本番。無事に、前日受付を済ませてきました。配布物で面白いのが、防寒用のビニール袋が入ってること。大阪ハーフマラソンは、かなり長い時間・・・
- 大阪ハーフ、最終調整。2024年01月25日おっさんずランさ、寒すぎるー。体感の寒さだとこの冬一番かも。尼崎の最低気温、氷点下2℃ですって。今朝は、大阪ハーフマラソンに向けての最終調整ラン。寒さに負けず頑張らな・・・