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- サロマ湖ウルトラマラソン準備で心がけた3つのこと2024年06月22日51歳で初めてフルマラソンを走って~サブ3.5を目指す戦略的アプローチ・・・それ以外でも定期的にロング走を取り入れた練習を楽しみたいと思います。 【60km走の概要】 ⚫️減量ふくしまシティハーフマラソンで2kg増量で走る・・・
- 熊本空港マラソン(サントリー工場見学)2024年06月10日もうすぐアラカン女の旅ラン日記・・・466歩100キロウォークで15万歩だったので、単純計算で28キロ歩いたことになります。watanabiさん、君はハーフマラソンを完走する体力あり・・・
- 初めての60km走~サロマ湖ウルトラマラソンに向けて2024年06月08日51歳で初めてフルマラソンを走って~サブ3.5を目指す戦略的アプローチ・・・事や睡眠などの普段の生活からレースを意識して過ごしたいと思います。 【千鳥ヶ淵方面】 ・体重についてふくしまシティハーフマラソンの時は普段の体重+・・・
- 奈良ツーリング2024年06月08日★ジョギング ★タオルビズ ★不動産投資ビズ・・・向かいました。 途中名物 奈良三輪そうめんの大きなお店あったので 寄って少し買いました。 えげつないコース 飛鳥ハーフマラソンを通り 非常に懐・・・
- 熊本空港の滑走路を走ってきました(3・完)2024年06月07日SFC修行→貯めたマイルで世界一周日記・・・消費したようである。しかしながら10km走った後に、また8kmくらい(ビール工場に行くために)歩いた気がする。は、ハーフマラソン的な飢餓状態とは言・・・
- 菰野ハーフ 2年連続中止2024年05月23日三重県の高校教員Nのブログ例年、10月の第三週に実施されてきた「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」が、昨年(2023年)に続いて今年(2024年)も開催されないことがわかりました・・・
- 改善点について考えてみました2024年04月30日フルマラソン完走までの記録昨日のハーフマラソンの筋肉痛は意外にもあまり無いのですが、本日は雨のため休息日として 股関節のストレッチと体幹トレーニング合わせて30分ほど行いましたそ・・・
- 第2回 ひとりハーフマラソン大会開催2024年04月29日フルマラソン完走までの記録今朝 第2回大会 開催してきました5月に入ったらゆっくりトレーニングにシフト予定なので、4月のうちにどうしても もう1回ハーフを走っておきたい…本番走り・・・
- 2024年度大会予定&結果2024年03月31日トヨタ九州陸上競技部後援会「勝手にトヨ九応援団!」・・・栗記念選抜陸上中長距離(えがお) 21日(日) 西日本記録会(博多の森) 28日(日) 第13回高橋尚子杯岐阜清流ハーフマラソン(岐阜) <・・・
- ももクロがキター❣️2024年03月24日かじゃ~♥sumimomoチェミッソ♪ブログおはようございます昨日は雨の中地元のハーフマラソンが開催されました🏃市電と並走したり🌸桜並木があったりと人気あるハーフマラソンなんです🏃ワタシは走・・・