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日常の我慢をやめるだけで、人生が変わる2つのシンプルな習慣2025年11月13日ナマケモノはるひ//オフィシャルブログ･･･思考をガチガチに緊張させているんです。 緊張している時って、肩が凝るのと同じで、心まで固くなってしまいます。 ハーバード大学の研究によると、慢･･･- カネは裏切らない2025年11月04日クソ共を殺せ･･･「共立女子大のようなFラン女子大の女子学生なんかに私の授業が理解できるハズがない」という皮肉である。 もし、東大やハーバード大学での学生の評価が最･･･
- 若さでもお金でもない。40代が一番大事にすべきこと2025年08月27日れい(*´∀`)の美容ブログ･･･お金もそこそこ。でも、心理学の研究ははっきり言ってます。👉 40代が一番大事にすべきは 「人とのつながり」2. ハーバード大学の75年研究が教え･･･
- 続かなくても痩せる仕組み、教えます。2025年06月07日一生モノの食習慣。整えるだけで、自然に痩せる･･･“やらないこと"を先に決める→ 例:「間食なし」「脂質は15gまで」など。迷いが減る=継続力が増える! ハーバード大学の研究では、人の行･･･
- ハーバード87年研究が示す“長生きのカギ"と、日本人に合う地中海式食事法2025年11月13日地球海式ライフスタイル最近の研究で、私たちが思っているよりも「寿命」はずっと“自分次第"だということが分かってきました。ハーバード大学の87年におよぶ追跡研究では、･･･
- 今あるしあわせに気づく感度をあげる...2025年11月12日500社以上の会社を見た国税OBが1年先の安心を提供する秘策を伝授 経理の最適化がもたらす効果 ビジョン達成を後押しする河角昌宏のブログ･･･す 日本人って若いうちから心理学を勉強するイメージが私にはありませんが どうなんでしょうね アメリカハーバード大学には「幸せ」ラボな･･･
- 「ため息」が多い人ほど、実は細胞から若返る2025年11月06日アラフィフ覚醒ラボ | 体内年齢-15歳が教える「健康資産」の築き方･･･の効果を無効化)高脂肪・高糖質の食品を渇望させ(第2回の記事の効果を無効化)頭痛や倦怠感を引き起こします。さらに、ハーバード大学医学部などの情報に･･･
- 【朝活63日目】アラフィフ主婦 「30年若返る!?」その言葉でスイッチON!2025年11月11日『アラフィフズボラん主婦の節約日記…夫にナイショで資産作り、どこまでいける?･･･日、YouTubeでたまたま目にとまった動画タイトルはなんと【30年若返りした】思わずクリック‼️内容はというと…ハーバード大学の遺伝学教授であり･･･
- がん予防のためには｢熱い飲み物｣を避けるべきか2025年11月12日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･果などから効果的な食事を科学的に分析した書『予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学』を上梓したハーバード大学医学部講師の濱谷陸･･･
- ■壮大なテーマ、意識の詩的物語2025年11月13日hirakegomaのブログ･･･はもはや贅沢ではない。生存の必需品だ。研究によれば、定期的な瞑想は脳の灰白質を増やし、ストレスを30%低減させる(ハーバード大学の神経科学データに･･･
