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今週の小さな幸せログ めちゃくちゃ大変だったけど振り返ると小さな幸せがいっぱい✨2026年02月15日人間大好き!アンジェロ・ブレーンのイベント万歳日記･･･ご紹介したいと思います。まず、先週はいつも以上にクライアントに振り回された週でしたおかげで、予約していたパーソナルトレーニングに間に合わないかも…･･･- 流血沙汰も…(泣)32人が集まった木曜バスケと、私の「凡ミス」。2026年02月15日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･パワーなのか、バスケの神様のプレゼントなのか。 この日のデータがとんでもないことに。 最大心拍数:172 bpmトレーニング効果:5.0(過度/･･･
- 2026.02.13(金)目標の必要性2026年02月15日発達障害(ADHD)のドタバタ株デイトレード奮闘記･･･YouTubeでそーゆー動画を見あさってしまう。もう既にスキーに行きたい。動画を見ながら部屋で体勢を作ってイメージトレーニング。後ろ向きや反転の技･･･
- 鼻いじってますか?2026年02月14日顔ダンスでリバースエイジング･･･ようですが、、、。こんな感じ。でも電流流さなくても自力で十分です。顔ダンスの鼻をいじるは顔ダンス14番です。笑このトレーニングでどんどん鼻をいじっ･･･
- 新・手振りエアロ 今月こそは、出来たい。2026年02月14日仕事よりエアロ･･･をかけられましたが、通しでは、追加パーツに気をとられ、やっぱり出来ず。再度、宿題となりましたのでまた1W、イメージトレーニングに励みます。あー、楽･･･
- 初めて資産のリバランスをしてみました!2026年02月11日外資系シンママのブログ･･･リハリを意識する。ジュエリーは既に手に入れたものを大切に使っていく。美容医療からは遠ざかり、今続けているパーソナルトレーニングやテニスなど着実に健･･･
- 朝のコーヒータイム。徒然かな。2026年02月15日えびちゃんの日記･･･書いてたらお昼になっちゃうかな。今日も大してやることないかな。体調見ながら動く感じかな。掃除したり買い物行ったり。トレーニングもやらないと。パン祭･･･
- 日光の山々 & 紅梅が咲き始めました(^^♪2026年02月14日松ちゃん･･･) 赤城山(1,828m 日本百名山 群馬県) 地元の大小山(313m 栃木百名山)山登りをしていた頃は、トレーニングの山として500回以･･･
- ５番ポジションとは足のことではない2026年02月15日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「上達・変化を実感!」へ!! オンライン・レッスンのバレエ・ベーシック･･･に毎回、タンデュから戻したい。ジュッテから戻したい。グラン・バットマンから戻したい。…とやればバーレッスンは最強のトレーニングになるはず身体が変わ･･･
- 最短でここまで変わるとは…伴走支援で起きた親子の変化2026年02月15日義母ストレス・同居疲れから抜け出す“心の立て直しblog"こんばんは農家の嫁・同居で心が擦り切れそうな 妻・嫁向けにメンタルトレーニングをお伝えしてしています なかたゆみです こんなお･･･
