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転倒予防と筋力維持のための運動:高齢になるとちょっとした段差やふらつきで転倒!【シニアと健康】2025年11月21日人生の山も谷も楽しむエルダーの本音･･･↓↓↓ 下半身の筋力 グーパー運動やつま先立ち ※ C 国のトリチウム年間排出量は最下段に表･･･- 本澤二郎の「日本の風景」(５７１２)2025年11月21日jiro-honのブログ･･･筆者は１か月ほど前に北京市内の大型スーパーを見聞したが、魚介類の売り場に消費者の姿は見られなかった。中国人は東電のトリチウム汚染水事件以来、海水魚･･･
- 無理なく続けられる運動習慣:健康づくりの意識を高める!【シニアと健康】2025年11月20日人生の山も谷も楽しむエルダーの本音･･･ 運動は特別なことではない 朝のラジオ体操など ※ C 国のトリチウム年間排出量は最下段に表･･･
- どうやって美味しく、無理なく食べられるか!【シニアと健康】2025年11月19日人生の山も谷も楽しむエルダーの本音･･･ 噛む力や飲み込む力が弱くなる 調理の工夫 ※ C 国のトリチウム年間排出量は最下段に表･･･
- IAEA事務局長による理事会への冒頭声明(2025/11/19)~ウクライナ・イラン・福島等2025年11月19日hamasaki-pejp-nrのブログ･･･ージーランド、ロシア連邦、スイスからの専門家がこれらの活動に参加しており、評価の透明性が高まっている。 排出水中のトリチウム濃度は運用上限値をはる･･･
- 高齢者に必要な栄養素を意識した食事内容!【シニアと健康】2025年11月18日人生の山も谷も楽しむエルダーの本音･･･みやすさに配慮 たんぱく質・カルシウム・食物繊維 ※ C 国のトリチウム年間排出量は最下段に表･･･
- 水、その一2025年11月18日ab5fcのブログ･･･の熱が伝熱するので熱くなる。長時間温めると容器が厚くなるので要注意。 水の同類に水素と酸素で出来た水がある。重水とトリチウムである。重水は放射能を･･･
- 「えっ!買えるんですか?」エルメスもロレックスも今がチャンスかも…2025年04月09日ママ社長の挑戦･･･EXT}【最大5万円クーポン&ポイント2倍】ロレックス サブマリーナ デイト 16610 ブラック オールトリチウム U番 メンズ【中古】･･･
- ゆるっと始める!椅子体操とおうち運動:運動はがんばらなくても続けられることが大切!【シニアと健康2025年11月17日人生の山も谷も楽しむエルダーの本音･･･ 椅子体操から始めよう おうちでできる運動習慣 ※ C 国のトリチウム年間排出量は最下段に表･･･
- 荏原畠山美術館、４日間空けてのヨガ教室へ / フォルティス フリーガークラシック 径40mm2025年11月11日腕時計好きの山田、カレー好きな山田･･･日 時計は大好きなフォルティスの フリーガークラシック 径40㎜ 夜光はトリチウム ･･･
