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- めいそうのトリセツ2024年07月14日もとセラピストの 日々思ったことをとりあえずつぶやいているブログ先日放送されたトリセツショーで瞑想について特集さてましたね新・瞑想(めいそう)~マインドフルネス~のやり方 - あしたが変わるトリセツショー“新・瞑想(・・・
- ストレスから自分を守る方法は?2024年07月14日大人の歩きと体と…柏木まゆみ☆花ごころ日記・・・してから食事をするのが良いようです それで「意識の集中」をやってみました ちょうどNHK総合の番組「あしたが変わるトリセツショー」でやっていたので・・・
- いつもならば泡の日だけど…餃子とつめたいぜんざい2024年07月14日いつものランチ ~Repas habituel , a ma facon~・・・明日に順延してほしいと…「泡の日」大事にされているのね(大笑) というわけで、今日は中華。 最近いつも使っている「トリセツショー」で教えてもらった・・・
- 【損しないで! 】お金がかからない脳の筋トレ2024年07月13日50歳からの「おとなチャレンジ」を思い切り楽しもう!!・・・~ 難しくてできないと、あなたは思いましたか そんなことあーりませんよ♪ ついこの前、NHKの「トリセツショー」で 「マイ・・・
- マインドフルネスの番組2024年07月13日心の風景木曜のNHK「あしたがかわるトリセツショー」はマインドフルネスの特集でした。マインドフルネスとは、私の勝手な定義ですと、座禅を健康法に改変したものです・・・
- 雑念とマインドフルネス、PC教室初回。2024年07月13日高機能自閉症sanaの歩く道・・・ 雑念がいちばん疲れるらしい 昨日の夜、やたら不安になっていたときに母から、そういうときこそ、マインドフルネス!トリセツショーでもやってたから観・・・
- NHK「あしたが変わるトリセツショー」"新・めい想"2024年07月13日~自治体職員のこころに寄り添う~心理カウンセラー 峯 三保・・・(株)JWI)で瞑想講師を務める講師歴11年の私が、医学博士監修のもと安全安心なストーリー瞑想をお届けしています。トリセツショーの中でオススメされ・・・
- NHK「あしたが変わるトリセツショー」2024年07月13日峯 三保のマインドフルネスLIFE・・・のNHKあさイチで特集をされた暮らしと漢方のテーマパーク「くすきの杜」にて毎月第3水曜日19時から開催しています。トリセツショーの中でオススメされ・・・
- ついに枕選び(枕難民?)が終了2024年07月13日Menta (らび)のブログ・・・整体 高さ調整 横向き寝 高い 低い 頸椎 ヘルニア オーダーメイド オーダー 肩 首 痛み 頭痛 解消 NHK トリセツショー プロジェクトAI・・・
- マインドフルネス瞑想【福岡・春日】2024年07月12日【福岡・春日・大野城】40代からのヨガ・ベリーダンス・・・きありがとうございます 先日のNHKであった新・瞑想(めいそう)~マインドフルネス~のやり方 - あしたが変わるトリセツショー“新・瞑想(めいそ・・・