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- 桃の冷製パスタ、ミックスリーフ・アボカド・スモークチキン・トマトサラダ2024年09月20日料理 覚書桃の冷製パスタ3人分カッペリーニ240g桃(叔母からもらった黄桃1個はサイの目に切る)ミニトマト100g(2分の1~3分の1にカット)スペアミントジョー・・・
- 陽梅 梅の成分や旨味を濃縮した梅肉ペーストでミネラルたっぷりの1品2024年08月16日縄文弥生のぼよよん日記・・・おかひじきと切り干し大根の梅肉和え上記材料が揃っていたので、ひらめいて作ってみました。*材料*陽梅5g(お好みで)トマト100g切り干し大根 30・・・
- 2024年8月26日のダイエット記録2024年08月26日奈央のダイエット記録・・・ス24kcal、1日分の野菜76kcal、生卵51g、バナナ110g、ベビーホタテとブロッコリーのバター炒め、ミニトマト100g、梨242g昼食ざ・・・
- 8月17日の朝・昼・夜ごはん2024年08月17日ちょっと頑張る ダイエット 。・・・…夫婦でヒキコモル事をきめる…夜…ぽよん亭☆200gステーキセット…#しじみ味噌汁#明太子ごはん#牛肉#野菜炒め#トマト100g240円の牛肉…た・・・
- 【玉ねぎたっぷり!ふんわりハンバーグ】2024年06月27日くにこキッチン♡からだにやさしい、おいしいごはん・・・それも、フライパン一つですよ。 【玉ねぎたっぷり!ふんわりハンバーグ】材料 2人分合いびき肉240g玉ねぎ100gトマト100gじゃがいも100g・・・
- 夏は、トマトを食べて快適に…2024年07月28日呉市広にある整体院、げんき快福堂で頭痛・肩こり・腰痛を解消!・・・5~20mgです。トマトの個体差もありますが大玉のトマト2~3個で目安量に到達するでしょう。カリウムの観点からは、トマト100g中に含まれるカリウ・・・
- ごはんきろく 2024/7/162024年07月17日けんこうたいじゅうになるまでのきろく・・・イスカフェオレ300mlジョージア無糖+無脂肪牛乳◆夜ごはん 19:30・ごはん・味噌汁(わかめ)・トマたま炒めトマト100g卵1.5個ブラック・・・
- Water Lily2024年07月17日喜楽さんの写真@手控え帖・・・と思うが着替えるのさえ億劫…大丈夫か? ・・ 昨夜の一品 レーズン入りさつまいもサラダ 今朝のスムージー トマト100g りんご50g牛乳・・・