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※一旦終了※1週間の平均栄養素グラフ&体重推移★5月25日~5月31日2026年06月02日除脂肪と筋肉量アップが目標のアラフィフです!~筋トレ&ジム活動記録~･･･プロテインコーヒー 昼ごはん いつもの 夜ごはんジム前→トースト1枚ジム後→ぶりのお刺身、厚揚げの肉巻き残り、ミニトマト、お味噌汁 おやつオートミ･･･- 台風からミニトマトを守れ!2026年06月02日hkhk321のブログ水曜日は東京も台風が接近。天気予報では、強い風が吹くそうです。庭のミニトマトは、支柱を立てていますが、土の下は、コンクリートなので、深くささっていないの･･･
- *【レシピ】鶏肉とエリンギのトマトクリームシチュー【米粉で簡単!】*2026年06月02日*管理栄養士ゆきぼむ~ヘルシーに楽しむ♩簡単おいしい彩りレシピ~*おはようございます 今日は、ルー不要!トマト缶と牛乳で簡単に作れる鶏肉とエリンギのトマトクリームシチューを紹介します 鶏肉とエリンギのトマトクリームシチ･･･
- 毎朝の日課!2026年06月02日アラフィフの日常･･･ので水圧でジャーと❗️毎朝の日課になりつつある、スイカちゃんの受粉作業🌼成功してて🙏今朝の収穫です。ここに早くトマト🍅が仲間入りしないかなぁ･･･
- ミートソースパスタ2026年06月01日2525でいこうや!･･･みとのバランスも好き ミートソースパスタ、サラダ玉ねぎ・にんにく。マッシュルームを炒めます。合い挽き肉も炒めます。トマトのホール缶・水・ケチャップ･･･
- さぁ道の駅飯高駅へ2026年06月01日しょうちゃん(gigamonk)の様々なブログ･･･お誘いあったのでそれにも参加‼️もう定番のEXPASA静岡と言うお土産物屋さん❓今回はライダーメンばかりなので鯖缶トマト&レモン味静岡おで･･･
- 追記…苗箱洗いやっと終わったーヘトヘトです。2026年05月30日気づきのお手伝いさせて頂きます。･･･ってたおかずアスパラ、ひき肉、ジャガイモ、人参、ピーマンのカレー炒め切り干し大根、しめじ、油揚げ、鯖の味噌煮入れてトマト、きゅうりの中華和えシンプ･･･
- 静岡県旅行②亀の井ホテル 熱海 別館2026年06月02日aro40ladyのブログ･･･ュー写真にないけど、おビール飲んでますこういうの大好き桜海老と高野豆腐の荷煮〆の桜海老の風味の美味しいことアメーラトマトの胡麻ムース、トマトとって･･･
- 諦めが悪い女。2026年06月02日なつの平凡な日々の記録~４年半でマイナス10キロ、BMIは17.7達成!ランチ冷凍焼き芋 トマト黒豆ヨーグルトゼンブのスナック菓子ゼンブの豆スナック低糖質で、かつタンパク質を含み、ダイエット向きのおやつ一袋わずか60キロカロ･･･
- トマトは今年も「一本支柱ツル下ろし栽培」です。2026年06月02日レオのやさい畑トマトは今年も脇芽を全て掻き取り、主枝だけを伸ばし、支柱の上まで達したらツルを下ろし、秋に寒さで枯れるまで栽培を続ける「一本支柱ツル下ろし栽培」です。手･･･
