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# 2026/10/8(木)晩~12(月)朝 (仮)睡眠記録(時々 体調も)【中間報告】2026年10月13日鬱病15年超え、鬱状態50年前から?･･･うに感じて増量。 0:27⌚ inbed🛏 わりとすぐに眠れました💤 歩数🚶6572歩 (翌朝 金曜)朝方トイレタイム🚾 5:44目覚め･･･- 医者さん、予約の日2026年10月13日のぼたんの日記･･･団に入り即眠りにつくことが出来ました ７時に目覚ましセットしたのに、、、、、全くスマホの目覚まし音楽聞こえなくて トイレに行きたくて目覚めてびっく･･･
- 家計簿/１０月２週目。無計画にお買い物し過ぎてしまって、反省。2026年10月13日小さなお家での暮らし。･･･ました。◼️生協 857円いつもの卵２パック買いました。◼️ウエルシア 3,122円内訳 日用品1,830円他にもトイレットペーパー買いました。洗･･･
- 表情が変わったかな2026年10月12日たんころりのブログ･･･ャン🐱が来て2週間が過ぎました家の中もあちこち歩き回るようにもなってきたね鳴いたり、シャーもするようになったしさトイレも毎日するようになりました･･･
- どんどん見える化すすむ~トーベとムーミン展in神戸2026年10月12日めざせ、おきらく人生･･･定されてたけど電気系統の点検のため2時間ほどの停電となりました。停電するとマンションなので水道からお水も出ません。トイレも窓ないから真っ暗やし、ト･･･
- やっぱりね 疲れるよね2026年10月12日花月のきり絵と日々思うこと･･･たあらら、キッチンペーパーはかさばるから、収納に場所をとられぎゅーぎゅー詰めですコストコ商品は好きなんですが、水やトイレットペーパーもかさばるから･･･
- 【２歳次男】トイレを詰まらせる2026年10月13日育児も仕事も好き!!念願の3人目育児中♡･･･、家族みんなで話していたんです朝8時半、洗面所で身支度をする私。子ども達は、パパとリビングでまったりすると、次男のトイレに行く音が。最近は、おしっ･･･
- おーまいがーってばさっ!2026年10月13日ちぃちゃんの毒吐き介護ブログ･･･かにつけて「もう施設にいれなきゃ無理だよ」ばかり言う特に何か手伝ってくれたってわけでもないのにね深夜も2時間おきにトイレに行く母↓これ、全部見張っ･･･
- 渋滞前には食事とトイレッ(ò_ó)!!2026年10月12日今日も元気にやってきた♪~我が家の日常~･･･かった...小淵沢ICから高尾ICまで5時間超えたーッ🚗でも、乗る前に渋滞を見越して16:30だけど夕飯を食べてトイレを済ませて高速に乗ったから･･･
- おはぎちゃん♡里親募集中2026年10月13日【一般社団法人】動物保護団体わんらぶ~わんともな毎日~･･･ふり♡攻撃性も見られず、平和主義。とても人懐っこい子です。おしりをぷりぷりとふって、笑顔でこちらへ来てくれます。【トイレ】ケージから出て排泄をする･･･
