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6/13 食べたらでる日に食べたもの。2024年06月13日４７歳。ホルモン治療で更年期?体調記録日記。こんばんは!今日は食べたらでる日…普段便秘なのに…こういう日年に数回あるけど食べたら出るからか?お腹がすくのよで、食べる。食べたもの朝白米１００㌘、納豆･･･- 6/13(木)2024年06月13日1年で65kgから60kgを目指す 2024(現在リバウンド中)身長 167cm体重 67kg(-0.1kg)歩数 3,262歩 こんばんは。なかなか1日6,000歩は難しいなぁ 週の半分は、午後から旦那さんの病院送･･･
- ダイエット29日目2024年06月12日ポイ活と投資信託で目指せ1億円!ダイエットも頑張る!･･･7kg)BMI:20.84今週の目標6/10~6/16:47.90kg 朝ごはん:プロテイン昼ごはん:お弁当間食:チョコ1個夜ごはん:自宅 運動朝･･･
- 鶏五目おにぎりファーストで食べた結果。2024年06月11日緩徐一型糖尿病 日常記録･･･にまず食べた。完食後、血糖値91のところで2.5単位💉その後ひじきサラダ冷凍白身魚タルタル１個うまい棒1本チロルチョコ１個アイスの実3個等々他の･･･
- 6/10 食べたものと難聴対策と帽子2024年06月10日４７歳。ホルモン治療で更年期?体調記録日記。･･･チ夜もやし、カニカマ、ねぎ入り卵焼きふきツナ煮、サラダ、冷奴キムチスープおやつ小魚アーモンドせんべい小袋２個リンツチョコ１個タンパクトチョコたくさ･･･
- 6月10日2024年06月10日☆.体温 36.9血圧 110/58 mmHg脈拍 63拍/分10時起床22時就寝青汁豆乳朝ヨーグルト1個メロンパン昼(少し遅め)ミニクロワッサン(コーヒー･･･
- 6/10(月) 久しぶりボーリング2024年06月10日機能性ディスペプシアだけどスイーツ&お菓子好きな私のブログ･･･かった昨日から胃の調子があまりよろしくない朝新潟仕込2枚カントリーマアム1枚パイの実2個アルフォート1枚マカダミアチョコ1個アーモンドチョコ1個昼･･･
- 【体重記録】まさかのアメトピ掲載2024年06月09日アラフォー2児ママの産後ダイエットブログ今日アメブロ開いたら、な、な、なんとアメトピに掲載されたようで閲覧数がえげつないことになってました💦具体的な食事内容や写真も貼ってないのに、アメトピに･･･
- 6/9(日) チョコミントアイスとスマホカメラ2024年06月09日機能性ディスペプシアだけどスイーツ&お菓子好きな私のブログ朝新潟仕込2枚🍘きな粉クッキー1枚🍪パイの実2個小枝ホワイト4本マカダミアチョコ1個アーモンドチョコ1個昼赤城のチョコミントカップアイスマカダミアチ･･･
- 6/8(土) マンゴープリン ピザトースト2024年06月09日機能性ディスペプシアだけどスイーツ&お菓子好きな私のブログ朝新潟仕込2枚🍘きな粉クッキー1枚🍪パイの実2個ブランチュール1枚マカダミアチョコ1個アーモンドチョコ1個昼シャトレーゼ マンゴープリン🍮ヤングド･･･
