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- 4/26(金)かき揚げ丼風弁当2024年04月26日日々の食事やお弁当・・・ラの炒め(これだけ自分で作りました)ご飯とつまみ揚げに天つゆを染みこませてます。もずく酢(お弁当にぴったりサイズ)ダノンビオイチジク(カルシウム摂・・・
- 煮込みハンバーグ(2024/4/25)2024年04月25日活発な精神病者の日々・・・ーク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯カップ蕎麦 昼煮込みハンバーグ定食特茶🍵無糖コーヒー☕️ 夕稲庭うどん納豆ダノンビオ 間食水コーヒー☕�・・・
- 南紀白浜マリオット✨朝食ビュッフェ編♡2024年04月25日あらふぉーぐうたら主婦のホテル日記。その他もろもろ。。・・・、いっぱいで梅肉ドレッシングをチョイス丸ごとフルーツが、いっぱいですがカットフルーツも両側にぎっしりヨーグルトは、ダノンビオにギリシャヨーグルトの・・・
- 4/24 食べたものと歩数と消費㌍2024年04月24日47歳。更年期?体調記録日記。・・・噌汁梅干し納豆夜カップ焼きそば味噌汁、サラダ豚紫蘇つくね照り焼きおやつ昼夜純米せんべいキャラメルスティックコーヒーダノンビオプレーンアップルジンジ・・・
- 2024/04/24献血~・【腸活】ヨーグルトダノンビオ効果を実感❗❗2024年04月24日続・お母さんは悪性リンパ腫だった!雨のち曇り20℃こちらを食べ出して、一週間以上か過ぎましたが、毎日便意を感じてトイレに行けるようになっているようなぁ、、ウレシイ 『2024/04/13・・・
- 作業所(2024/4/24)2024年04月24日活発な精神病者の日々・・・大さじ1杯カップ蕎麦 昼ボロネーゼスパゲティ🍝おにぎり特茶🍵缶コーヒー☕ 夕舞茸ご飯🍚餃子🥟味噌汁🥚ダノンビオ 間食水コーヒー☕�・・・
- 4/23 食べたものと歩数と消費㌍2024年04月23日47歳。更年期?体調記録日記。・・・レツのエビチリソース味噌汁、白米100㌘切り干し大根、梅干し納豆おやつ↑にプラスして純米せんべい2枚×2チョコ1個ダノンビオアセロラ今日はなんか食・・・
- 美術館(2024/4/23)2024年04月23日活発な精神病者の日々・・・菜サラダ🥦🥗こかぶのスープバナナ🍌缶コーヒー☕特茶🍵 夕ご飯170グラム🍚納豆🫘鮭の切り身🐟鯖🐟ダノンビオ他 間食水コーヒー☕�・・・
- 4/22 食べたものと歩数と消費㌍2024年04月22日47歳。更年期?体調記録日記。・・・らいスティックコーヒーばら海苔とアーモンドスナック夜豆腐お好み焼き切り干し大根照焼チキンサラダ春雨スープいちご4粒ダノンビオ記録するから…と無駄に・・・
- ボロネーゼ(2024/4/22)2024年04月22日活発な精神病者の日々・・・じ1杯小海老天そば 昼ボロネーゼスパゲティ🍝特茶 夕ご飯170グラム🍚肉野菜炒め🍖🥬納豆🫘厚揚げの煮物ダノンビオ 間食水コーヒー☕�・・・