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- 足りないのは、自己嫌悪かもしれない。2026年10月08日【48kg減の先】⭐40代100m日本一挑戦中❢ ⭐日本一周歩きながらコトバを発して生きる❢ダイエットで重要なのは継続的な、安定した自己肯定感。でもスタート時に必要なのは痛みを伴う自己認識。強烈な自己嫌悪、デブ否定。痛すぎて直視したくない部分を･･･
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