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体調復活したセロトニンドバドバドラムトレーニング2025年12月20日牟田昌広のブログ･･･田学さんにレッスン。聞けば、職業柄の事情があってのアレコレ不調だと…(風邪ではない)そこで、ドラムを叩きまくって、セロトニンドバドバ出して、元気に･･･- たんぱく質が不足すると2025年12月20日千駄ヶ谷パーソナルトレーナーHERO のブログ･･･ヘモグロビンの材料不足で、酸素が全身に行き渡りにくくなり、だるさや頭痛を引き起こす⑤疲労感・集中力低下ドーパミンやセロトニンなどの脳内物質が不足し･･･
- 急がば回れ2025年12月19日watanabelinkのブログ･･･く、生きよ思考停止することHiに生きること宇宙の中で生きるでも、幸せは料理だったりするハープで永遠いい加減、幸せ!セロリが不眠に効く!是非、お試し･･･
- メンタル、フィジカル、改善する2025年12月19日日々充実してることをアピールするブログセロトニン枯渇のため、約1ヶ月以上SSRIとメ○ラックス服用してますが、ここまでの感想です。一言で言うと治療始めて良かったです。その効果は以下です。・病･･･
- 厚揚げと大根の薬味煮2025年12月19日ひ・と・り・ご・と♪･･･に七味唐辛子と胡麻も加えます 厚揚げと大根の薬味煮 ジャガイモと人参のキンピラ 胡瓜とセロリのポン酢和え ワカ･･･
- 『ティッシュとセロテープで、ゆきうさぎを作る♪』 ちりがみ写真館2025年12月19日ちり紙細工ブログ♪☆*゜¨゜゜･*☆*゜¨゜゜･*☆*゜¨゜゜･*☆*゜¨゜゜･*☆*゜¨゜゜･*☆ ★ ちりがみ写真館 ★ ･･･
- 子ども会でシュトーレン2025年12月19日❤︎Share Mama's Happiness❤︎･･･レッスン内容バランスボールを使った有酸素運動・ストレッチ・筋トレなどでカラダを活性化。リズム運動で『幸せホルモンのセロトニン』効果でみんなハッピー･･･
- 鶏挽肉とほうれん草の白いミートソース2025年12月19日とち活 ~とっちんイタリアンワインとお料理~･･･てコクをプラス。野菜たっぷり&鶏ひき肉なので、見た目よりもアッサリ~!!!ほうれん草の他には、玉葱、人参、セロリを使用してるとのこと♬そし･･･
- 笑いは百薬の長?2025年12月18日Ru-chan's Notebook･･･文によると、 笑いは、アドレナリン、コルチゾール、ドーパミン分解産物などの ストレス関連化学物質の分泌を抑制し、 セロトニンとドーパミンの活性を高･･･
- 小学校理科物語~vol.25「やじろべえ」~2025年12月18日39kankanのブログ･･･🕷️なかなか 落ちずに ゆ~らゆら【用意する工具 他】電動ドリル きり ペンチ はさみ 接着剤(木工用ボンド) セロテープ マスキングテープ 綿･･･
